DHA哪個牌子好DHA選購避雷埃森美DHA

大家可能不知道，孩子聰明不聰明，看神經(jīng)元細(xì)胞的個數(shù)，反應(yīng)快不快，看每一個腦細(xì)胞之間交換是不是能相互連通，這個還得靠，我們寶媽們在懷孕期間給胎寶寶吸收足量的DHA。

但是，由于市面上的DHA品牌繁多，有些寶媽可能會選錯產(chǎn)品，從而導(dǎo)致DHA攝入量不足。所以今天我來說說孕期DHA選購避雷指南。

孕婦DHA避雷，親測哪些熱門品牌不推薦？內(nèi)附埃森美、佰澳朗德、艾瑞可、愛樂維、澳樂乳、惠氏、紐曼思等7款DHA測評結(jié)果！

測評總結(jié)參考如下，看完后有助于DHA選購避雷哦~

懷二胎的時候我就在DHA上，中招了。

我自個兒是個大豆過敏星人，當(dāng)初買DHA沒注意成分，以為挑了個海外的牌子就萬事大吉，結(jié)果沒想到DHA里竟然也會有大豆成分，結(jié)果第一粒下去就中招了。

費(fèi)力看了成分表，才知道它含有大豆，后來陸續(xù)買了幾個海外牌子，發(fā)現(xiàn)很多海外品牌的DHA連配料表都沒有，只知道是藻油，買回來甚至雷都不知道在哪兒踩的。

后來聽朋友介紹另外一網(wǎng)紅品牌，成分配比不錯，但就是膠囊顆粒太大，像吃了一顆小球，每次吞咽都惡心反胃，兩杯水下肚才能喝下，時間久了也就放一旁落灰了……

港真，咱也知道吃DHA對寶寶好，按照國際推薦量，孕婦每天需要300mg的DHA，這樣對我，對寶寶都好。但奈何，這方面的雷區(qū)真的太多了，國內(nèi)品牌國外品牌，你不踩幾次雷根本還真不一定能買到適合自己的款。

所以，懷二寶時我就花了點(diǎn)心思，認(rèn)認(rèn)真真做了一個DHA的挑選功課。

接下來，我會把我這一路的選購歷程以及排坑心路原原本本地分享給大家，想要避坑逃離雷區(qū)，或者想要了解DHA該咋選的，看我這篇就夠！

聲明：未收費(fèi)，只測真的！不搞虛的！歡迎指正

一、決賽圈參賽選手

決賽圈的七款DHA分別為：埃森美、佰奧朗德、艾瑞可、愛樂維、澳樂乳、惠氏、紐曼思。

其實都是進(jìn)口牌子哈~

二、排雷挑選心路分享

1、DHA含量

我們從食物中能夠攝入到的DHA含量很少，正常的食物攝入，根本達(dá)不到我們目標(biāo)的攝入量，而且我們?nèi)粘＝佑|到含有DHA食物的機(jī)會比較少，像什么金槍魚、鰻魚、龍蝦。

想要保證每天的攝入，那錢包就得吃點(diǎn)苦~更何況有些孕媽媽懷孕期對味道比較敏感，受不了魚腥味兒，所以每天從深海魚里面攝入DHA還是很不現(xiàn)實的。

所以，我對DHA補(bǔ)充的思考，最好選擇能夠快速且適當(dāng)補(bǔ)充每日所需300mg產(chǎn)品。

在這一項對比里，七款產(chǎn)品的DHA含量分別為：埃森美150mg/粒、佰奧朗德210mg/粒、艾瑞可225mg/粒、愛樂維200mg/粒、澳樂乳150mg/粒、惠氏200mg/粒、紐曼思200mg/粒。

綜上，七款產(chǎn)品里，除了埃森美和澳樂乳的每粒含量是150mg外，其余每粒含量都是200mg，但是，僅僅200mg的量，對于孕媽媽來說可能還是有點(diǎn)不夠，吃兩粒又會補(bǔ)充太多。

所以，可以選擇每粒150mg的產(chǎn)品，每天吃2粒剛剛好足夠300mg。

2、藻油來源

要論藻油來源，海外品牌和國內(nèi)品牌有且只有的唯一正確答案就是的：帝斯曼和潤科。

帝斯曼藻油是海外的龍頭老大，而潤科也在咱們國內(nèi)非常早就在做藻油的品牌。所以，DHA藻油來源，要么選帝斯曼的，要么選潤科，除此之外沒有第三個選項。

這里面的七款DHA，只有愛樂維、惠氏、紐曼斯以及埃森美有準(zhǔn)確的藻油來源，是來自帝斯曼的，其它三款產(chǎn)品并沒有相關(guān)的藻油來源信息。

所以在這一項評比里，藻油來源比較靠譜的有埃森美、愛樂維、惠氏、紐曼斯，孕媽媽可以放心可吃。

3、易過敏成分

這個易過敏成分就因人而異了，因為我自己本身就是一個大豆過敏星人，我也是踩坑的時候才明白，原來這個看似人畜無害的小東西，它里邊的某些添加成分也會背刺我。

最好選擇配料表清晰，且不善香精、防腐劑、蔗糖、致敏物質(zhì)的。

而這里面的七款產(chǎn)品里，考慮到我個人的體質(zhì)原因，惠氏、澳樂乳以及埃森美這三款產(chǎn)品更適合我自己的體質(zhì)。

4、藻油味道

大家都知道，孕婦對氣味會非常的敏感，尤其是油孕吐的準(zhǔn)媽媽，更是一點(diǎn)腥味都聞不得。如果所吃的DHA的腥味重，那肯定吃得讓人孕吐加重。