中老年奶粉什么品牌好，父母喝補鈣用的中老奶奶奶粉怎么選？

真正意識到父母老了，是每年的回家，你總會發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)更多了，走路更慢了。

平時電話中說的沒事，身體好真呢，到回家后總發(fā)現(xiàn)各種各樣的問題。

要給父母買點保健品，他們總說我沒病吃那些藥干啥，買回去也不吃，基本是積灰狀態(tài)。

唯一能聽得進去，能堅持吃的就是買點奶粉。

但如同寶寶奶粉要好好選，中老年的奶粉也必須要好好選。畢竟人上了年紀，確實不是什么奶粉都能喝。首先鈣流失加速，容易骨質(zhì)疏松，甚至骨折。同時腸胃消化功能也會跟著退化，便秘狀況會加重。尤其是三高和糖尿病群體，還要時刻注意脂肪和糖的攝入。

對于中老年奶粉我覺得比較重要的是同步看以下幾個參數(shù)：

1、蛋白質(zhì)含量：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞和組織最主要的成分，牛奶蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，一般越高越好，但也不可過高；尤其需要選擇容易消化的蛋白，如乳清蛋白、A2 蛋白。

2、脂肪：過多的脂肪不利于心腦血管監(jiān)控，所以脂肪是越低越好，最好選擇脫脂奶粉。

3、鈣：可以很好的預防骨質(zhì)疏松，對老年人比較好，越高越好。

4、鈣磷比：對鈣的吸收比較重要，一般1:1-2:1 之間，鈣的吸收比較理想。

5、低糖：許多中老年人有乳糖不耐受癥，過多的糖會引發(fā)血糖升高，一般建議選擇具有低 GI 認證的奶粉

6、膳食纖維：為了幫助老人促進消化，也可以選擇含有膳食纖維如菊分，或添加益生菌的奶粉。

7、其他元素：如鐵、鋅和其他維生素的含量也很重要，需要均衡營養(yǎng)。

結(jié)合我自己的選購經(jīng)驗，給大家分析下市面上幾款不錯的奶粉（含量以 g/100g計）

除了以上的主要參數(shù)外，每個奶粉都有自己的其他營養(yǎng)物質(zhì)添加，隨后給大家具體分析：

1、愛薇牛奶粉（澳洲進口，健康高標準高品質(zhì)的中老年低 GI 奶粉）

品牌推薦指數(shù)：?????

其實從上面的數(shù)據(jù)可以看出，愛薇牛奶粉是屬于高蛋白高鈣高膳食纖維、低脂肪低糖的一款好奶粉。MPC 活性免疫蛋白配方是專門為中老年定制的，脫脂高鈣，蛋白方面也更加添加好吸收的乳清蛋白，還有乳鐵蛋白增強免疫力。而且還加了維生素 A+D，鈣磷比也是 1:1.2，促進鈣吸收。0 蔗糖，并且有低血糖認證（低 GI低到只有 32），不用怕升血糖。里面還添加了膳食纖維和益生元，同步促進吸收。

這款真是無限回購，而且爸媽都會主動打電話說奶粉沒了，說明確實是好產(chǎn)品。

2、雀巢怡養(yǎng)（大品牌，數(shù)據(jù)協(xié)同表現(xiàn)好，專為 45 歲以上定制）

品牌推薦指數(shù)：?????

其實從上面的數(shù)據(jù)可以看出，雀巢的數(shù)據(jù)表現(xiàn)相對較好，脂肪含量比較低，蛋白和鈣含量比較高。還添加了瑞士進口活性益生菌，促消化。同時還加了維生素 A+D，促進鈣吸收。還有維生素E+C、葉酸等綜合營養(yǎng)，同時也通過了低 GI 認證，屬于低 GI 產(chǎn)品。

他們家還有一款，是在此基礎(chǔ)上添加了A2 蛋白，消化更好，但價格要高一點。

3、伊利欣活（添加硒和亞油酸，性價比高）

品牌推薦指數(shù)：?????

伊利這款奶粉現(xiàn)在是劉國梁代言，基礎(chǔ)數(shù)據(jù)如上表，中規(guī)中矩，還算不錯。同時比較好的一點是添加了亞油酸，亞油酸是身體所需要的不飽和脂肪酸。整體性價比很高，100 元內(nèi)的產(chǎn)品：

另外伊利的這款添加了乳清蛋白和乳鐵蛋白，促消化以及增強免疫力，其他基礎(chǔ)數(shù)據(jù)也比上面這個款更好點，價格高點。

4、蒙牛（性價比高）

品牌推薦指數(shù)：????

個人覺得跟伊利的基礎(chǔ)款差不多，不管是數(shù)據(jù)表現(xiàn)，還是添加成分。價格也差不多，看自己和父母對于品牌的傾向度吧：

總的來說如果希望購買品質(zhì)更高的奶粉，建議愛薇牛奶粉以及雀巢；如果考慮性價比，伊利和蒙牛還不錯。當然市面上還有其他品牌，之前也對比過，但基于成分添加和性價比情況，個人覺得以上四款就很好了。

如果你考慮駱駝奶，可以參考我之前的整理，駱駝奶相對來說營養(yǎng)成分比牛奶更高些，看個人需求哦。