2023年健身車&動感單車推薦丨健身車哪個牌子好？附喬山—舒華—野小獸—愛康—麥瑞克等品牌選購指南【4月更新】

之前有分享過跑步機(jī)和筋膜槍，最近又花時間整理了關(guān)于怎么買健身車/動感單車的內(nèi)容，到底怎樣才能選到合適的健身車，看完這篇干貨應(yīng)該就有答案了。【本文會定期更新新品，建議收藏留用~】

本篇文章要點(diǎn)：

健身車選購要點(diǎn)健身車必備功能健身車附加功能健身車品牌&產(chǎn)品推薦

健身車是一項(xiàng)有氧代謝運(yùn)動，運(yùn)動者可以自由地發(fā)揮騎行速度，促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗和燃燒多余的脂肪。以中等強(qiáng)度的運(yùn)動量來計(jì)算，每騎行一個小時就可以消耗大約300卡路里，減重5斤/月。

健身車主要鍛煉的是下半身，因此是可以有效瘦腿的。通過踩踏動作，可以鍛煉腿部肌肉，消耗熱量。

在選擇健身車之前，建議先確定幾個問題：買了之后會經(jīng)常使用嗎？鍛煉時間是多久？鍛煉目標(biāo)確定了嗎？這樣對于后續(xù)選購健身車會有個大概的輪廓標(biāo)準(zhǔn)，后期也不會被當(dāng)成晾衣架。

一、健身車/動感單車選購要點(diǎn)

1.LED視窗

多功能的LED視窗其實(shí)就是電子儀表。它能夠讓你在運(yùn)動中準(zhǔn)確地看到自己的鍛煉時長、距離、速度、消耗的卡路里、心率等等。這樣運(yùn)動者就可以清晰地了解到自己的運(yùn)動情況，有效提高運(yùn)動效果。

2.飛輪

飛輪是運(yùn)動單車很重要的一個部分，一般飛輪更重單車穩(wěn)定性、平衡性都會更強(qiáng)。市面上不少廉價的健身車是2.5KG、3KG、4KG，成本低廉，質(zhì)量低下，壽命低，有噪音。

建議選擇5KG或者更高的飛輪。

3.材質(zhì)

座椅材料：選擇加厚的、柔軟的、有彈性的。

框架材料：一定要選擇堅(jiān)固的，主要是高密度、高質(zhì)量、耐用。車架一般分為高強(qiáng)鋼、普通鋼等，更好的有鋁合金、鈦金屬碳纖維等（更輕更安全）。

4.傳動系統(tǒng)

簡單理解為驅(qū)動單車的方式，我們雙腿通過踏板發(fā)力，帶動傳輸帶轉(zhuǎn)動飛輪來讓我們有效的鍛煉到。當(dāng)然傳輸帶也有兩種，傳統(tǒng)的鏈條傳動以及皮帶傳動，兩者都各有優(yōu)略勢。當(dāng)然主要還是得看個人的需求來做出選擇。

鏈條傳動：鏈條是基于我們傳統(tǒng)單車的鏈條制作而成的，因?yàn)槭墙饘俚亩矣邢鄬玫墓潭ǚ绞?，壽命會更高，傳輸動力損耗更小。但是在運(yùn)行時會發(fā)出噪音。

皮帶傳動：皮帶傳動在運(yùn)行時基本是0噪音，而且使用起來會更為流暢。但是皮帶不同于金屬，會更容易發(fā)生磨損。

建議選擇：如果是家用的話，那么使用皮帶傳動會更舒適，畢竟在運(yùn)動時候有噪音還是會比較反感的，對于自己身邊的人也會更友好一點(diǎn)~~

5.阻力系統(tǒng)

市面上的阻力系統(tǒng)有傳統(tǒng)的剎車阻力以及磁控阻力兩種；剎車阻力目前已經(jīng)比較少見了，大部分廠家都會選擇磁控阻力系統(tǒng)。

剎車阻力：與傳統(tǒng)的單車一般，利用剎車片產(chǎn)生的摩檫力形成阻力達(dá)成剎車效果。因?yàn)槭鞘褂脛x車片，所以對飛輪也會有一定的損耗，使用久了自然也產(chǎn)生更大的噪音。不過現(xiàn)在使用剎車片的廠家為了減少磨損都是采用羊毛氈的剎車片來減少耗損與噪音。與磁控系統(tǒng)不同，剎車系統(tǒng)價格會更低。

磁力阻力：磁控阻力系統(tǒng)相比于剎車阻力會更好，也是目前大多數(shù)廠商使用率更高的系統(tǒng)。它是利用磁鐵+金屬的距離遠(yuǎn)近來改變阻力的大小。阻力調(diào)節(jié)會比剎車系統(tǒng)調(diào)節(jié)更加穩(wěn)定、精確，并且運(yùn)行中無需摩擦飛輪，因此也不會發(fā)生磨損，不產(chǎn)生噪音。

6.健身車踏板

建議選擇帶有防滑紋的較大踏板，更安全。有些小廠會使用無滑紋的底板、小踏板、腳帶固定不可調(diào)節(jié)等劣質(zhì)腳踏。

7.車把、坐墊是否可調(diào)節(jié)

健身車分為立式和臥式。立式健身車的座椅要求可以上下調(diào)節(jié)，臥式健身車的座椅則要求可以前后調(diào)節(jié)，把手則要求前后調(diào)節(jié)。

其次，每個人的最佳座椅高度都不是一樣的，因此調(diào)整到自己舒服的高度，才能舒適地運(yùn)動。

通過調(diào)節(jié)健身車可以讓使用者在運(yùn)動的過程中合理變換姿勢，不至于枯燥無味；同時這對于舒適度、運(yùn)動效果都有益。

8.最大承重和自身凈重

這兩點(diǎn)其實(shí)跟健身車的穩(wěn)固性有關(guān)。

理論上，健身車的重量越大，產(chǎn)品就越穩(wěn)固。而這里又涉及到滾輪的問題，對于較重的健身車，還是配備滾輪設(shè)計(jì)為好，這樣在移動健身車時可以節(jié)省體力，也不容易劃損地板。

而承重則意味著你的體重最好不要超過健身車的最大承重，否則不安全。

二、健身車/動感單車附加功能

附加功能是你在選擇幾款差不多參數(shù)的健身車時可以參考的一項(xiàng)很重要的因素。在糾結(jié)幾款健身車的時候，就看看哪些附加功能更吸引你吧。

1.可選配件

例如內(nèi)置風(fēng)扇、水平架、聲學(xué)系統(tǒng)等。

2.封閉式安全技術(shù)

這點(diǎn)建議有小朋友的家庭可以留意一下，為了避免小朋友受傷，請確保健身車是否有保護(hù)裝置：機(jī)械裝置（如鏈條和飛輪）被遮蓋起來。

3.滾輪設(shè)計(jì)

有滾輪設(shè)計(jì)，動感車/健身車更方便移動，對于空間較小的家庭來說更推薦使用。

附加小建議：

①如果是很心動的一套健身車僅僅只有座椅不舒服，可以額外購買坐墊套配合使用。

②腳踏板不一定要非常寬大，但要以舒適為主，另外需要保證運(yùn)動時雙腳固定不會滑落。

③心率是有氧運(yùn)動非常重要一項(xiàng)考量因素，優(yōu)先選擇有此功能的健身車。

三、健身車/動感單車的品牌&產(chǎn)品推薦

無論是什么產(chǎn)品我都會更加推薦大品牌，并不是盲目跟從，而是有一定根據(jù)，也是我自己選購這么多年得出來的經(jīng)驗(yàn)；

知名品牌有更好的售后，在購買后有更有保障，有問題可以第一時間聯(lián)系他們。使用的材質(zhì)和做工、細(xì)節(jié)處理會更好，大多數(shù)廠家在出廠時都會有專門有員工檢查產(chǎn)品，使用時候也有保障。為了方便觀看，文章以品牌進(jìn)行推薦，已添加目錄，各位小伙伴們可以自行跳轉(zhuǎn)哦~~

愛康

全稱為愛康健康與運(yùn)動公司，在1977年創(chuàng)立。有著很優(yōu)秀的設(shè)計(jì)與創(chuàng)新能力。品牌非常出名的技術(shù)專利：ClassN級馬達(dá)、五大減震系統(tǒng)、IFIT訓(xùn)練系統(tǒng)等等。

愛康03018 /GX3.8

推薦理由：

多重體位調(diào)節(jié)，把手、座椅可上下前后調(diào)節(jié)；競賽專用坐墊，可調(diào)節(jié)。旋鈕式設(shè)計(jì)制動系統(tǒng)，采用耐用的剎車帶，可調(diào)節(jié)運(yùn)動阻力的大小，可緊急制動。專業(yè)防滑腳墊，防斷裂加固設(shè)計(jì)，穩(wěn)定性更強(qiáng)。移動輪滑配置，女生也可以輕松移動。

喬山

成立于1975年，品牌核心技術(shù)強(qiáng)，品質(zhì)一流，有業(yè)界的黃埔軍校一稱?，F(xiàn)為亞洲第一大及全球第五大運(yùn)動器材的供應(yīng)廠，也是全球非常知名的品牌。

喬山 GR3

推薦理由：

5寸LCD顯示屏，可測速度、監(jiān)控心率等。高碳鋼結(jié)構(gòu)，雙三角安全承重，穩(wěn)固結(jié)實(shí)。多重檔位把手，多種騎法，騎行選擇更多。無級變速系統(tǒng)，摩擦制動可調(diào)阻力，一鍵剎車系統(tǒng)。

喬山GR7

推薦理由：

5寸LCD儀表，心率偵測，可移動滾輪，水壺架。把手、座椅可調(diào)節(jié)，踏板可替換雙邊腳踏綁帶。磁控阻力系統(tǒng)，安靜順暢；鋁制合金飛輪，穩(wěn)定牢固。

野小獸

下屬上海的橙汁科技公司，是一家健身領(lǐng)域的企業(yè)，與keep一樣，互動性很高，也有課程交互軟件。在動感單車擁有一套智能化的家庭動感單車訓(xùn)練體制。

野小獸 S1

推薦理由：

寶馬同廠坐墊，彈性提升，久坐不痛。靜音騎行，磁控阻力系統(tǒng)；鋁圈飛輪，輕巧有力；精鋼車身，ABS阻燃塑料。100段阻力控制，運(yùn)動強(qiáng)度直觀可控，有助于找到合適的運(yùn)動強(qiáng)度。移動滾輪，鋼琴烤漆工藝，帶水壺架，威格爾靜音皮帶。

藍(lán)堡

成立于2005，品牌集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、售后一手?jǐn)埵?，品牌不止主攻動感單車、健身車，像?xùn)練器、橢圓機(jī)等也都一樣取得不錯的成績，出廠質(zhì)量與技術(shù)都非常不錯。

藍(lán)堡LD-577

推薦理由：

雙三角承重結(jié)構(gòu)，整體采用精鋼鍛造，坐墊管架連接到車身，車身穩(wěn)定性很強(qiáng)。40斤精鋼飛輪，采用外圍加重，飛輪系統(tǒng)的慣性也可以讓腳踏更流暢，更有真實(shí)感。車座/車把前后上下均可調(diào)動，車把多手位設(shè)計(jì)，在騎行過程中可根據(jù)不同人群找到最合適的姿勢。單車帶有滾輪設(shè)計(jì)，細(xì)節(jié)處理使用平螺絲設(shè)計(jì)以及L型旋鈕調(diào)節(jié)。

億健

成立于2005年，是浙江頂康科技旗下的品牌，不僅僅在動感單車鄰域取得成績，早期就已經(jīng)靠跑步機(jī)取得全國銷量第一的成就。擁有六級橫向減震、自動加油系統(tǒng)等核心技術(shù)。

億健ZS

推薦理由：

線條感十足，做工精致，車身小巧。搭載億健APP了解自身缺陷，為自身定制好計(jì)劃靜音騎行，阻控采用環(huán)形磁鐵。飛輪設(shè)計(jì)全包裹，也能進(jìn)一步降噪，相對比外露飛輪會更加安全。

舒華

與藍(lán)堡一樣，也是集產(chǎn)品研發(fā)，生產(chǎn)自造，運(yùn)營運(yùn)作于一體的企業(yè)，旗下產(chǎn)品在運(yùn)動領(lǐng)域中也取得了不錯優(yōu)異的成績，其中減震系統(tǒng)更是十分出色。

舒華 SH-B3100S

推薦理由：

工字型底盤+三角結(jié)構(gòu)=車身結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，流線型機(jī)身。大重量飛輪搭配磁控阻力設(shè)計(jì)，變速是無極阻力調(diào)節(jié)，按壓式剎車系統(tǒng)。高柔和坐墊，三種座位可調(diào)，多重騎行模式。

KEEP

KEEP本身是一款運(yùn)動社交軟件，同時也是國內(nèi)健身設(shè)備崛起的一匹黑馬品牌，旗下的產(chǎn)品豐富，而且互動性很強(qiáng)，讓客戶在健身中更有沉浸感。

Keep C1

推薦理由；

飛輪采用磁控以及皮帶運(yùn)輸，運(yùn)動時聲音僅有39分貝。在運(yùn)動時可根據(jù)自身計(jì)劃智能EMT調(diào)節(jié)阻控訓(xùn)練時可常與直播趣味互動效果強(qiáng)，客戶能夠沉浸式運(yùn)動，并且評估騎行能力。整體使用對稱直升機(jī)腳架設(shè)計(jì)，電子與手動剎車雙保險，隱藏式飛輪。

Keep C1 pro

推薦理由；

C1升級款式，新加入21.5英寸全觸控顯示屏，并采用全新kit OS系統(tǒng)，運(yùn)動場景全面定制?；有愿鼜?qiáng)，加入課程訓(xùn)練，并以課程標(biāo)準(zhǔn)自動調(diào)節(jié)阻控，新增2.4Ghz藍(lán)牙多維度數(shù)據(jù)分析。

銳步

英國的體育用品公司，屬于阿迪達(dá)斯名下，除了我們熟悉的鞋子。銳步在運(yùn)動領(lǐng)域也有自己的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，有著很不錯的質(zhì)量和優(yōu)異的技術(shù)含量，并在歐美市場獲得大量好評。

Reebok GB40S

推薦理由；

車身搭載9Kg飛輪，采用磁阻控并且包裹住輪胎，飛輪和腳踏設(shè)計(jì)距離很近，噪音降低更有效果。整體有32段電磁阻力系統(tǒng)和12種內(nèi)置運(yùn)動模式，并且可以自行定制運(yùn)動模式與目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練。Reebok GB40S搭載的面板、心率檢測扶手，可精準(zhǔn)顯示心率以及卡路里消耗情況，并且各方面細(xì)節(jié)處理也很到位。

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