什么品牌的NADH、NMN可以讓長命更加長壽
科學(xué)家研究表明，NMN轉(zhuǎn)化成NAD+屬合成反應(yīng)，需要消耗能量；NADH轉(zhuǎn)化NAD+則是分解反應(yīng)，不需消耗能量，NADH進入細(xì)胞后迅速分解出NAD+、氫（H）和能量ATP，效率比NMN高。
你可能聽說過NMN，那你知道NADH嗎？
年齡大了身體的抵抗力越來越差了，精神狀態(tài)也跟著越來越差，各種潛在的病情就開始顯現(xiàn)出來了，都是因為體內(nèi)細(xì)胞損傷，新陳代謝率下降造成，體內(nèi)有害的物質(zhì)加多，然后小病病變生產(chǎn)無知覺的大病，所以很多人到了癌癥晚期都沒有發(fā)現(xiàn)，身體不舒服一去醫(yī)院檢查已經(jīng)來不及，連醫(yī)院都沒辦法了，所以平時的保養(yǎng)非常重要，NADH就是可以及時修復(fù)損傷的細(xì)胞跟DNA，讓身體正常的新陳代謝排除有害物質(zhì)，增強細(xì)胞的能力，身體就健康，所以老年人一定要在沒有病的時候就要開始注意，防范勝于治療。
NADH全稱還原型煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，簡稱還原型輔酶1，又稱線粒體素。
NADH是生物形式的氫（生物氫），為細(xì)胞制造能量分子ATP，氧氣充足情況下生物氫還與氧氣反應(yīng)產(chǎn)生大量能量和水。NADH作為脫氫酶的輔酶，在細(xì)胞中參與幾百個氧化還原反應(yīng)。NADH在被氧化后為轉(zhuǎn)化為NAD+，為細(xì)胞提供抗衰老關(guān)鍵分子NAD+。
細(xì)胞中的NADH越多，產(chǎn)生能量分子ATP越多，細(xì)胞功能越好，細(xì)胞越長壽。隨著年齡漸長，細(xì)胞因為能量不足以維持正常的代謝和修復(fù)功能而發(fā)生衰老，如果為細(xì)胞補充NADH，可以為細(xì)胞提供能量和修復(fù)雙重保護。人體對能量消耗大的器官對NADH的需求量更大，正常情況下，心臟中NADH含量為90mg/kg, 肌肉中NADH含量為50mg/kg，大腦中NADH含量為40mg/kg。NADH不足將影響這些器官的正常功能。
蔬菜中幾乎不含NADH，肉類中含有少量NADH。然而NADH性質(zhì)極其嬌貴，氧氣、潮濕、光照、酸性pH都容易使NADH失去活性。食物中的NADH在經(jīng)歷了烹飪（高溫）、消化（胃酸）的作用之后，已經(jīng)損失殆盡，無法被人體吸收利用。高效補充NADH可選擇NADH膳食補充劑，CELFULL NADH采用先進的Turn A遞送體系，高活性高純度的NADH由內(nèi)而外被抗氧化層、隔熱層、隔水隔氧層和抗胃酸層一共4層嚴(yán)密保護，使CELFULL NADH進入人體腸道之后才會被釋放出來，被人體吸收并發(fā)揮作用。
抗氧化
NADH作為線粒體內(nèi)最強的抗氧化物質(zhì)，NADH的抗氧化作用體現(xiàn)在以下方面：
1. NADH自身的還原作用能直接清除掉部分自由基；
2. NADH能再生被氧化的輔酶Q10、谷胱甘肽等，使它們恢復(fù)抗氧化能力；
3. NADH可以經(jīng)過酶的作用轉(zhuǎn)化為其他形式如NAD+和NADPH,它們可以激活細(xì)胞內(nèi)的其他抗氧化途徑。
實驗對比NADH和抗壞血酸（維生素C）抗低密度脂蛋白氧化的結(jié)果顯示，NADH比維生素C能更持久的對抗低密度脂蛋白的氧化。防止低密度脂蛋白氧化有助于預(yù)防血管內(nèi)皮損傷及動脈粥樣硬化形成。
實驗也證實NADH能清除神經(jīng)細(xì)胞中的過氧化氫，幫助預(yù)防神經(jīng)退行性疾病（如老年癡呆癥）。人體臨床試驗發(fā)現(xiàn)服用NADH的老年癡呆癥患者在語言流暢性、記憶力和認(rèn)知能力方面均有提升
修復(fù)細(xì)胞
NADH釋放出生物氫，為ATP合成供應(yīng)能量之后被氧化為NAD+，補充細(xì)胞NAD+庫。NAD+作為DNA修復(fù)酶PARP1的唯一輔酶，是參與DNA修復(fù)的必需物質(zhì)。細(xì)胞內(nèi)每時每刻都存在DNA受損和修復(fù)過程，及時修復(fù)DNA損傷可以避免細(xì)胞進一步受損和功能失調(diào)。而當(dāng)人年齡增大時，DNA損傷越來越多，而人體內(nèi)NAD+水平下降，DNA損傷逐漸積累，就會導(dǎo)致細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能受損，大量細(xì)胞受損進而導(dǎo)致組織和器官功能衰退，最終引起人體衰老和疾病，甚至癌癥。
促進神經(jīng)遞質(zhì)合成
NADH對于神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺、血清素和去甲腎上腺素的合成有促進作用。多巴胺是一類使人感到開心或興奮的神經(jīng)遞質(zhì)。當(dāng)腦內(nèi)多巴胺濃度降低，中樞興奮減弱，人的反應(yīng)性就會降低，對肌肉控制能力降低，情緒也會低落。大腦特定區(qū)域多巴胺缺乏導(dǎo)致帕金森病。臨床上主要通過恢復(fù)多巴胺水平改善帕金森病。NADH的臨床應(yīng)用始于輔助帕金森病的治療，上千例人體臨床試驗發(fā)現(xiàn)NADH能改善帕金森患者的能力缺陷，原因可能與NADH增加細(xì)胞中酪氨酸羥化酶的活性，并刺激多巴胺的生物合成有關(guān)。
血清素又叫5-羥色胺（5-HT），是大腦內(nèi)一種具有傳遞快樂、穩(wěn)定情緒的神經(jīng)遞質(zhì)。去甲腎上腺素有興奮心臟，提高對身體重要器官（腦）供血的作用。
抑郁癥患者腦內(nèi)的多巴胺、血清素、去甲腎上腺素都處于低濃度狀態(tài)，臨床上恢復(fù)它們的濃度有助于改善人情緒的低落狀態(tài)。NADH作為一種新型的生物抗抑郁藥物，90%以上的抑郁癥患者反映有良好的臨床效果。
NADH的功效及適用人群
1.提升體能
適用人群/情形：運動員、健身人士、身體虛弱（老年人、病后/術(shù)后人群）、慢性疲勞
2.改善睡眠
適用人群/情形：壓力大、失眠、睡眠質(zhì)量低
3.改善大腦表現(xiàn)
適用人群/情形：腦力勞動者、應(yīng)試者、加班人群、熬夜人群、保持頭腦清醒
4.防止大腦衰退
適用人群/情形：抑郁癥、老年癡呆癥、帕金森癥、記憶衰退、精神壓力大
5.增強免疫力
適用人群/情形：容易感冒人群
6.傷口修復(fù)
適用人群/情形：口腔潰瘍、破皮損傷、術(shù)后傷口恢復(fù)
7.倒時差
適用人群/情形：跨時區(qū)商旅人士
8.抗輻射
適用人群/情形：放射科醫(yī)務(wù)工作者、空中飛人、防電子產(chǎn)品輻射
9.清肺護肝
適用人群/情形：吸煙人士、飲酒人士、二手煙受害者
10.降血壓、膽固醇
適用人群/情形：高血壓、高膽固醇
11.改善皮膚
適用人群/情形：愛美人士
12.減肥塑形
適用人群/情形：減肥人士
NADH的吃法和用量
為保健目的，推薦2-4片/天，一次或分兩次服用完，連續(xù)8周效果更佳；但是因存在個體差異，應(yīng)根據(jù)自己的實際感受調(diào)整服用劑量，空腹溫水吞服，建議餐前30分鐘或者餐后2小時。
建議在下午3點前食用，避免晚上服用，以免難以入睡。病人為輔助治療服用，應(yīng)遵循醫(yī)囑，疾病嚴(yán)重者，應(yīng)循序漸進增加劑量，不宜突然使用大劑量，以免造成特殊的代謝失衡問題。
