性生活是我們作為人正常的生理需求，在我們?nèi)粘Ｉ钪杏兄种匾牡匚?，對于增進(jìn)夫妻情感有很好的促進(jìn)作用，在夫妻生活中既想增進(jìn)夫妻情感又不想懷孕怎么辦呢，這就跟我們今天要說的話題有關(guān)了，我們今天就一起來了解一下夫妻長期避孕方法有哪些，避孕失敗了應(yīng)該怎么辦以及避孕的注意事項(xiàng)吧，請大家跟隨小編的腳步，我們一起來了解一下以上三個(gè)方面的有關(guān)知識吧，希望小編今天的解答能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┯行У膸椭?/p>

一、夫妻長期避孕方法有哪些

1、口服避孕藥

舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。

適用人群：目前沒計(jì)劃生孩子或已過哺乳期的母親推薦使用，尤其適合沒有生育的已婚女性。

2、安全期法

計(jì)算安全期成本低，又能使兩個(gè)人更加親密無間。但失敗率高達(dá)14.4%-47%，即使對于月經(jīng)非常規(guī)律的女性而言，由于氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時(shí)間也會發(fā)生波動(dòng)，甚至發(fā)生額外排卵。因此安全期這個(gè)詞容易誤導(dǎo)大家，其實(shí)安全期的方法一點(diǎn)都不安全。

適用人群：僅適用于月經(jīng)周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用;特別不適合月經(jīng)周期不規(guī)律者、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的婦女。

3、男用避孕套

是目前最為普遍的避孕工具，它在避孕的同時(shí)也可以預(yù)防艾滋病等性病的傳播。但避孕套是采用天然乳膠制成的，有些人使用后會發(fā)生過敏反應(yīng)，而且會影響兩性生活的舒適度。

適用人群：安全套沒有特定針對的使用人群，尤其推薦哺乳期的媽媽選用安全套作為避孕方式，因?yàn)樵诓溉槠陂g不建議用藥品，藥品可能會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發(fā)育。

4、結(jié)扎避孕

結(jié)扎不會影響體內(nèi)性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必?fù)?dān)心它會消泯人的第二性征，或令結(jié)扎者提前進(jìn)入更年期。

這種方法倒是一勞永逸，但很多夫妻不愿選擇。另外，如果還想再生育，就不宜選擇。

二、避孕的注意事項(xiàng)

絕不能使用的避孕方式一：體外射精。體外射精 ≈ 不避孕避孕失敗率4%－27%。不能使用的原因：a. 男性在射精之前，器官上仍有少許精子；b. 連戴套這點(diǎn)小困難都不愿克服的男士，你竟敢相信他有“欲仙欲死前及時(shí)抽身”的意志力？

絕不能使用的避孕方式二：安全期避孕。安全期避孕 ≈ 不避孕避孕失敗率5%－25%。不能使用的原因：a. 每個(gè)人的排卵期都不一樣，有時(shí)候會因?yàn)楦鞣N因素導(dǎo)致提前或者推后。甚至有的女生排卵期就在經(jīng)期。b. 大多數(shù)精子會在女性的體內(nèi)存活1-2天，但有些“強(qiáng)勢”的精子，可以存活長達(dá)5天。即便性愛當(dāng)天沒有排卵，可這5天下來轉(zhuǎn)角遇到愛也不是沒可能。c. 應(yīng)激性額外排卵。女生在心情過度興奮/過度緊張，或健康狀況發(fā)生變化時(shí)，可能會在非排卵期額外排卵（極度興奮的性高潮也很可能帶來應(yīng)激性排卵噢）。

絕不能使用的避孕方式三：初夜不避孕。不能使用的原因：第一次愛愛懷孕的可能性跟第100次沒任何區(qū)別。你當(dāng)啪啪啪是買葡萄呢，還帶“免費(fèi)試吃”的么？也不要覺得處女膜能擋住什么，經(jīng)血就是從處女膜孔洞穿過的，精子當(dāng)然也能。

確實(shí)有“自然避孕法”的存在，避孕失敗率可控制在1%以內(nèi)。但這需要對女性排卵周期/體溫等因素，進(jìn)行嚴(yán)格的測試，和專業(yè)的判斷。并不是未經(jīng)訓(xùn)練的一般人能夠掌握的。目前絕大多數(shù)人所用到的安全期避孕法，與這種嚴(yán)格的“自然避孕法”相去甚遠(yuǎn)。

三、避孕失敗了應(yīng)該怎么辦

很多吃了避孕藥卻意外懷孕的情況與緊急避孕藥有關(guān)。如果按說明書的規(guī)定服藥，避孕失敗的概率是相當(dāng)?shù)偷?。但是避孕失敗后怎么辦，胎兒還要不要？

在致畸敏感期(從停經(jīng)33天到懷孕12周)吃錯(cuò)藥的孕婦處于高危妊娠狀態(tài)，建議進(jìn)行產(chǎn)前優(yōu)生咨詢和產(chǎn)前診斷。盡管口服避孕藥對胎兒威脅不大，但謹(jǐn)慎起見也應(yīng)該進(jìn)行檢查。這些檢查包括在早孕期（11-13周）進(jìn)行B超篩查，在中孕期（20-24周）進(jìn)行彩超檢查；早孕期和中孕期進(jìn)行唐氏綜合征篩查；在7-10周進(jìn)行絨毛活檢；在16-20周進(jìn)行羊水穿刺檢查；在20周以后可以抽取臍血檢查。這些后期措施能有效地發(fā)現(xiàn)很多胎兒畸形或發(fā)育異常。

每一次性生活都應(yīng)該考慮意外懷孕的可能。綜合考慮，日常性生活的正確選擇是口服短效避孕藥和戴宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。但如果此前沒有實(shí)施以上避孕方法，在節(jié)假日、探親時(shí)期，建議首選的避孕措施是戴安全套。因?yàn)榕R時(shí)再吃短效避孕藥沒有效果，也不提倡緊急避孕藥，而安全套是世界衛(wèi)生組織推薦的有效避孕措施之一。

今天我們一起來了解了夫妻長期避孕的有效方法，避孕的注意事項(xiàng)以及避孕失敗之后的拯救辦法，相信大家已經(jīng)熟練掌握了以上三方面的有關(guān)知識了，在性生活中我們可以將所學(xué)知識有效運(yùn)用到日常生活中去，幫助我們解決諸多困擾。好啦，我們今天就聊到這里，下期再見。