避孕是一個很困擾大家的問題，在進行性生活的時候，如果自己還不準備要小寶寶的話，都是需要采取避孕措施的，不過現(xiàn)在的避孕方法非常的多，不像以前只有避孕套可以選擇的也就只有避孕套了，現(xiàn)在我們所能選擇的避孕方法非常的多，因此很多人就不知道怎么選擇才好，究竟哪種避孕方法效果比較好，也沒有什么副作用，夫妻長期避孕最好方法是什么？今天小編帶大家來了解一下這些問題。

一、避孕安全的方法是哪種

1、用避孕套來避孕；

2、口服的短效避孕藥，即可以用來避孕也可以用來調經(jīng)，現(xiàn)代新一代的避孕藥還有一些美容的功效，能夠降低體內(nèi)的雄激素水平，比如優(yōu)思明、優(yōu)思悅這一類的口服短效避孕藥；

3、做節(jié)育手術，例如宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植、輸卵管結扎，都是長效的避孕方式，有很多女性做剖宮產(chǎn)的時候會選擇順便做雙側輸卵管絕育手術。

二、有效的延時方法

1.在性生活的時候，戴兩個避孕套，這樣可以有效的降低龜頭敏感度，從而達到延時的效果，最好采取女上男下的姿勢，或其它刺激比較小的姿勢、必要的時候可以在龜頭上噴外用藥物。

2.在我們快要射精的時候，我們可以停下來，等到稍微好點 我們再繼續(xù)，重復3-4次在快速結束戰(zhàn)斗，這樣可以慢慢提高我們的延時能力。

3.在我們快要射的時候，我們可以停下來換一個姿勢，或者停一小會再繼續(xù)。

4.在我們小便的時候，可以惦著腳尖或者尿到一半的時候憋尿5秒，這樣可以有效的鍛煉我們的PC肌，從而達到延時壯陽的功效。

5.在性愛的時候男方可以選擇戴鎖精環(huán)，它和避孕套戴法相同，把持久環(huán)套到陰莖根部，然后把環(huán)索緊，就可以有效地防止早泄或增長房事時間，精環(huán)每周使用最好不要超過三次，每次的使用時間不要超過20分鐘。

三、如何選擇避孕效果好的避孕套

單單從避孕藥和避孕套兩個相比較，使用避孕套更好，因為避孕套基本上沒有什么副作用，只是自己麻煩了點。而是藥三分毒。這里我推薦倍力樂避孕套，特別是情趣款，不僅有著優(yōu)秀的避孕效果，而且還能最大程度的提升情趣，舒服耐用絕對是大家的不二之選。

經(jīng)過小編的回答，相信大家對于避孕方法哪種好已經(jīng)有了一定的了解，大家在選取避孕方法的時候，可以根據(jù)自己的避孕時長或者避孕要求來選擇，如果說是短期避孕的話，最好使用避孕套寫南方避孕藥，寫避孕效果也蠻高的?？梢杂帽读繁茉刑祝读吠Σ诲e的，目前我國生產(chǎn)的倍力樂安全套是采用優(yōu)質的乳膠制成，質地柔軟，質量挺好的，而且薄而透明，對性感的影響很小，是個不錯的選擇。