女性一向是在性愛過程中的弱勢群體，擔(dān)負(fù)的風(fēng)險(xiǎn)相對于男性來說是要高得多的，所以怎樣避孕對女性最安全就是一個(gè)對于保障女性健康非常重要的問題了，而且最重要的是我們知道長期使用避孕套是可能會(huì)對女性陰道產(chǎn)生損害，所以大多數(shù)情況下，上環(huán)就是一個(gè)十分合適的避孕方法，但是如果不想帶環(huán)呢，畢竟要內(nèi)置在宮內(nèi)，所以下面小編來說一說女性如何避孕最安全不傷身體以及不想帶環(huán)怎么長期避孕。

一、女性如何避孕最安全不傷身體

沒有百分之百安全的避孕措施，無論是何種避孕措施，都不是百分之百的安全。如果短時(shí)間內(nèi)不要寶貝的話，建議上環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器是安全可靠的避孕措施，如果環(huán)位正常，一般不會(huì)懷孕，而且宮內(nèi)節(jié)育器對身體沒有傷害。如果不想帶環(huán)，也可以采用安全套避孕，性生活時(shí)全程帶套，懷孕的幾率很小很小。女性避孕不傷身體的方法就是安全期同房，這個(gè)時(shí)間同房不會(huì)懷孕的，另外就是通過避孕套的方法來進(jìn)行避孕的，這個(gè)方法也是比較安全的，而口服避孕藥，或是避孕環(huán)的方法來避孕對于身體有影響的。

二、不想帶環(huán)怎么長期避孕

1、口服避孕藥，舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結(jié)束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。適用人群，目前沒計(jì)劃生孩子或已過哺乳期的母親推薦使用，尤其適合沒有生育的已婚女性。2、男用避孕套，是目前最為普遍的避孕工具，它在避孕的同時(shí)也可以預(yù)防艾滋病等性病的傳播。但避孕套是采用天然乳膠制成的，有些人使用后會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，而且會(huì)影響兩性生活的舒適度。

三、上環(huán)前可以同房嗎

上環(huán)前是不可以同房的，一般上環(huán)的時(shí)間規(guī)定是月經(jīng)干凈后的3-7天內(nèi)，在月經(jīng)干凈后不要同房，并且不能有急性的生殖系統(tǒng)炎癥。因?yàn)橥坑锌赡軐⒓?xì)菌帶入陰道，在上環(huán)的時(shí)候細(xì)菌就可以被帶至宮腔，容易導(dǎo)致宮腔內(nèi)感染，所以在上環(huán)前是不可以同房的。 并且上環(huán)后兩周之內(nèi)也不要同房，否則也有可能發(fā)生逆行感染。而且同房會(huì)導(dǎo)致子宮發(fā)生痙攣性收縮，可能也會(huì)使環(huán)的位置發(fā)生改變，影響避孕效果。也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意保持陰部衛(wèi)生環(huán)境，清淡飲食。而不像這么麻煩的朋友，可以考慮使用倍力樂避孕套來代替上環(huán)來避孕。

首先我們要知道并不存在百分之百不傷身體的避孕方法，而最不傷害身體的避孕方法就是安全期避孕了，但是這要求女性的經(jīng)期規(guī)律才行，其次就是如果不想帶環(huán)的話，就可以嘗試一下口服避孕藥和男用避孕套來進(jìn)行長期避孕，最后就是在上環(huán)之前是不可以同房的，不然可能會(huì)帶細(xì)菌到陰道中。