桑椹子的功效與作用 （治療肝腎陰虛佳品）

前些日子參加同學(xué)會，老同學(xué)們多年未見，一見面都興奮的熱聊起來，仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。

這期間，大齊發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)年紀(jì)輕輕的已經(jīng)有很多白頭發(fā)了。

聊天中得知，他們還不同程度的出現(xiàn)頭暈耳鳴，視物昏花、記憶力減退、便秘等癥狀。

現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常應(yīng)酬喝酒，加班熬夜，三餐不定，家里單位兩頭燒這些都極易引起肝腎血虛從而出現(xiàn)以上癥狀。

這些癥狀看似不嚴(yán)重，其實(shí)是身體已經(jīng)對我們敲響了警鐘，如果再不重視將會引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。

出現(xiàn)以上癥狀我們就應(yīng)該注意調(diào)整作息，嚴(yán)重者應(yīng)該找大夫進(jìn)行咨詢。

在這里呢，大齊給大家分享一種藥食同源的水果—桑椹。

桑椹味甘、酸，性寒。有滋陰補(bǔ)血，生津潤燥的作用。屬于補(bǔ)虛中的補(bǔ)血藥。

《滇南本草》中說桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。

如果有以下癥狀適合服用：

1.肝腎陰虛：頭暈耳鳴，目暗昏花，關(guān)節(jié)不利，失眠，須發(fā)早白。

2.肝血虧虛。

3.津傷口渴，腸燥便秘。

現(xiàn)代研究桑椹含有鞣酸、糖類、蘋果酸等多種微量元素，能增強(qiáng)人體免疫力。

臨床用于治療：（1）糖尿病 （2）老年便秘和睡眠障礙。

每次10—15克煎湯（中藥桑椹）。也可以用桑椹泡酒，用量15—30克。桑葚酒入肝腎有滋陰、養(yǎng)血、生津、明目的作用。

此外脾胃虛寒，大便稀溏者忌服。

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