“口紅一哥”李佳琦直播翻車，引發(fā)了網(wǎng)友對(duì)網(wǎng)紅帶貨的思考。

你是否想過，在商家大肆宣揚(yáng)“買買買”時(shí)，有多少東西是剛需？

每個(gè)人都有消費(fèi)欲望，它本身并無對(duì)錯(cuò)。能否正確判斷自己的欲望，才是最重要的。

“OMG，買它！”

無論你愛不愛買東西，大概都聽過這句帶有魔力的口頭禪——尤其是，雙十一快到了。

前幾天，爆紅主播李佳琦的一場(chǎng)直播里，不到5分鐘，3000多萬觀眾就已經(jīng)蜂擁而至，把他推薦的幾款產(chǎn)品全部掃空。

“太可怕了！再看我就瘋了！”

剛關(guān)掉李佳琦直播的朋友馬上跑來跟我吐槽。

明明抱著批判態(tài)度點(diǎn)進(jìn)直播間，沒想到聽到李佳琦喊“所有女生，一定要給我搶”的時(shí)候，她就忍不住了。

買了口紅，十幾盒面膜，還有很多精致但用不上的小物件......

瘋狂購物之后，第二天醒來看著刷爆的信用卡，只想剁手。

買很多以為自己能用上的東西，卻要花上一個(gè)月甚至半年的時(shí)間去為此買單，值得嗎？

-01-

前段時(shí)間，在微博看到一條新聞。

一名女護(hù)士，90 后，月工資 8000，欠網(wǎng)貸近 60 萬。

即使在媽媽拿出錢，幫她連本帶利填坑后，還不改，還繼續(xù)偷偷貸款消費(fèi)。

媽媽實(shí)在沒辦法，拿出領(lǐng)養(yǎng)證，對(duì)女兒透露藏了 28 年的秘密：你不是我親女兒，你走吧，把她趕出家門。

不是房貸、又不做生意、不賭博，這幾十萬是怎么欠出來的呢？

是因?yàn)椋鹤非蟾吲渖钯|(zhì)量。

朋友有的包包首飾，自己也不能輸，只要看到喜歡的東西，不管價(jià)格，都要買下來；

去外面吃飯、去酒吧喝酒，逞能請(qǐng)客一次幾千塊；周末兩天都要買飛機(jī)票，來場(chǎng)說走就走的旅游。

但這些高配精致生活背后，代價(jià)是是巨額債務(wù)、連環(huán)催債、斷絕母女關(guān)系。

像這樣的年輕人，不少。其實(shí)也很容易理解。

剛步入社會(huì)，第一次擁有了對(duì)金錢的自由支配權(quán)，我們都特別享受那種，想買什么就買什么的自由感。

再加上，社交平臺(tái)上，每個(gè)女孩都光鮮亮麗，很多人也在勸你，現(xiàn)在喜歡的不買，等四五十歲再買嗎？

可是沒錢怎么辦呢？分期，借錢，網(wǎng)貸。

提前享受本不屬于現(xiàn)在的美好，從此生活就沒安全感。

-02-

24 歲的小何，入讀 985 大學(xué)，成績(jī)優(yōu)異。

來到大城市后，他迷失在燈紅酒綠的高消費(fèi)生活里，買最新的手機(jī)、買車，四處旅游，回頭才發(fā)現(xiàn)，欠債二十萬。

面對(duì)著殘酷的現(xiàn)實(shí)，他選擇告訴家人，自己去吐魯番當(dāng)小學(xué)老師，月薪3000，存錢還債。

他還想讀書，考研，改變命運(yùn)，可是，“因?yàn)榫W(wǎng)貸，30 歲前，我的人生不屬于我自己?！?br/>

消費(fèi)的人們，從來不講道理。

實(shí)則上，這是一種心理饑餓感——因?yàn)楦F過，所以渴望。

很多人說，跟風(fēng)消費(fèi)是虛榮。但很少人關(guān)注到虛榮背后，是過低的自我價(jià)值感，是對(duì)得到他人贊美，嫉妒，關(guān)注的渴望。

阿蘭·德波頓將此稱之為“渴望世界之愛”，也是身份的焦慮。

我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，很大程度上取決于他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。

如果我們能得到關(guān)注、贊揚(yáng)，就會(huì)對(duì)自己充滿自信，如果我們說出自己的故事卻被別人不屑一顧，自我懷疑就隨之而來。

你周圍的同齡人，口紅一買 12 支，5000+ 的手機(jī)耳機(jī)電腦，一年換幾次。

而你不化妝，不搭配，不消費(fèi)，漸漸會(huì)發(fā)現(xiàn)自己似乎“低人一等”，有種自卑。

于是，因?yàn)閮?nèi)心認(rèn)同 ”別人關(guān)注我時(shí)我才有價(jià)值“ ，就去買很多并不需要的昂貴物品，期望別人”羨慕自己“。

為了得到其他人的“平等目光”，我們開始學(xué)著用別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，來衡量自己的生活。

更何況，買買買本身，對(duì)大腦而言就是一種獎(jiǎng)賞。

《消費(fèi)心理學(xué)期刊》上有個(gè)研究，他們把人分成兩組，一組在悲傷時(shí)去購物，另一組只看不能買。

結(jié)果第一組有 79% 的人體驗(yàn)到了悲傷情緒下降，第二組只有 2% 。

“越買越開心”有了科學(xué)依據(jù)。

沒錯(cuò)，我們不能否認(rèn)買下自己心頭好會(huì)有一種徹底的掌控感，這種快感能沖淡我們的焦慮和悲傷。

但是在現(xiàn)實(shí)層面，消費(fèi)超過預(yù)算，生活很快就會(huì)滾雪球式崩盤。

這時(shí)候，各種無抵押放貸和網(wǎng)絡(luò)借貸，就會(huì)趁虛而入。

“您需要錢嗎？我借給你啊，你花了錢就會(huì)開心的。”

金錢在手，天下我有。錯(cuò)覺越來越大，我們買的東西越來越貴，但焦慮有增無減。為了減輕焦慮，我們又進(jìn)入新一輪的掃貨當(dāng)中。

這些東西，只是個(gè)東西，并不是我們的精神世界本身啊。

-03-

網(wǎng)上的炫富看多了，人就容易化身檸檬精，錯(cuò)覺自己也應(yīng)該，并有能力擁有。

或者，你的同事、同學(xué)，都在談?wù)撓嚓P(guān)話題，讓你覺得不追求消費(fèi)的自己，“不夠正?！?。

但是生活的樣子除了炫富，還應(yīng)該有其他的模樣。

那就是，我們自己的生活。

脫離高消費(fèi)的概念，普通人的日子反而被定義成了“低配生活”。

并不是要節(jié)儉到，一頓飯分開兩天吃，也不是衣冠不整，買洗面奶都不舍得。

而是，踏踏實(shí)實(shí)地過日子，不需要的東西咱就不買。說學(xué)術(shù)一點(diǎn)，我們要正確判斷自身的消費(fèi)欲望，不依靠外在消費(fèi)，來確定自己的價(jià)值。

德國心理學(xué)教授邁爾思說，年輕人至少要擁有三種金錢能力：正確運(yùn)用金錢的能力，處理物質(zhì)欲望的能力，了解匱乏與金錢局限的能力。

我認(rèn)為，最重要的是，學(xué)會(huì)處理自己的物質(zhì)欲望。

當(dāng)所有人都在給生活做加法時(shí)，也許我們可以做減法。

藝術(shù)家洪浩，拍過一系列作品：《我的東西》。

12 年來，他每天記錄自己買的日用品。

衣服，飲料瓶，碗碟......密密麻麻，數(shù)量驚人。

他反思，以前物質(zhì)匱乏，快樂卻不少見。

現(xiàn)在，快樂好像只能從物質(zhì)、消費(fèi)上找到。

為什么，我們一定要擁有那么多東西？離開這些，我們還能生存嗎？

當(dāng)然是可以的。

如果我們給家里的物品做一個(gè)記錄，上一次使用是什么時(shí)候？多久會(huì)用一次？

相信你會(huì)立刻明白，你的生活必需品實(shí)際很少。

知乎上一位女生就有類似的經(jīng)歷。

她因?yàn)槌撩再徫?，工作好幾年，一分積蓄都沒有，月薪 2000 ，每月卻要還 5000 。

有一天，她突然意識(shí)到這樣不行。

她開始扔?xùn)|西。

跑步機(jī)賣了，不用的樂器賣了。扔了幾十種鍋碗瓢盆，扔了兩張床，一個(gè)衣柜，多余家具......

為了不讓自己買著買著又回到原點(diǎn)，她經(jīng)常會(huì)問自己一個(gè)問題：這個(gè)東西是必需品嗎？我確定要買嗎？

每次處理掉膨脹的購物欲望，就有多一份踏實(shí)的幸福感。

她不再對(duì)各種商品產(chǎn)生強(qiáng)烈的消費(fèi)沖動(dòng)，把更多的精力，放回自己的內(nèi)心。

最直觀的改變是，因?yàn)閿嗌犭x省下的錢，都?jí)蛟诶霞腋妒赘丁?br/>

原來，并不是只有高消費(fèi)，才能體現(xiàn)自我價(jià)值。

真正的自我價(jià)值，只能來自于內(nèi)在。

再怎么追求外界的關(guān)注，你也無法從物質(zhì)上獲得真正的價(jià)值。

我很能理解手上剛有點(diǎn)小錢，就忍不住借貸刷卡湊到九千八去買一件高配消費(fèi)品的心情。

如果你發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)檫^度消費(fèi)入不敷出，先別急，也許這反而是一次很好的試錯(cuò)機(jī)會(huì)——

欠債 5000塊 、 1 萬塊、 3 萬塊、 5 萬塊，不敢辭職，不敢逐夢(mèng)時(shí)，它讓我們意識(shí)到，金錢不能決定你的價(jià)值，但怎樣花錢能改變你的未來。

所以，放心吧，無力感是正常的，很多東西買不起也是正常的。

更何況，買再多的“好東西”又怎樣，還不是會(huì)翻車——

前幾天李佳琦直播不粘鍋的時(shí)候，現(xiàn)場(chǎng)就粘鍋了。

他一邊介紹這個(gè)鍋它不粘，那頭助手就把雞蛋粘鍋上，鏟都鏟不下來......

正視自己目前的狀態(tài)，慢慢調(diào)低自己的欲望，慢慢還款，肩上的擔(dān)子總有放下的一天。

每個(gè)人都有消費(fèi)欲望，它本身并無對(duì)錯(cuò)。能否在消費(fèi)主義的熱潮下，正確判斷自己的欲望，調(diào)整自己的心態(tài)，才是最重要的。

回頭從來都不晚。