哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？年度五大高性?xún)r(jià)比款式!

原標(biāo)題：哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？年度五大高性?xún)r(jià)比款式!

筋膜槍作為時(shí)下火爆的運(yùn)動(dòng)單品，深受眾多運(yùn)動(dòng)達(dá)人以及健身愛(ài)好者的認(rèn)可。市面上的筋膜槍品牌眾多，價(jià)格幾百到上千的都有，同時(shí)也存在了很多不專(zhuān)業(yè)的筋膜槍?zhuān)?jīng)常主打性?xún)r(jià)比、高顏值等，實(shí)際對(duì)產(chǎn)品的兼容性、肌肉的損傷率等核心技術(shù)沒(méi)有做深入研究，使用效果非常不好，還存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。所以，哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？為了讓大家都能購(gòu)買(mǎi)到合適的筋膜槍?zhuān)跬Y深健身教練反復(fù)測(cè)評(píng)了三十多款，精選出五個(gè)實(shí)力突出的產(chǎn)品，分享給大家。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？可能很多人還沒(méi)有意識(shí)到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：

1、按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。它可通過(guò)高頻震動(dòng)擊打到脂肪、筋膜、肌肉深層，起到減少局部組織張力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉恢復(fù)和緩解疼痛等；

2、可輔助瘦腿，避免肌肉腿。運(yùn)動(dòng)后的肌肉充血量高，肌肉更加緊張，如果不及時(shí)按摩放松的話(huà)，很容易出現(xiàn)肌肉腿的狀態(tài)，筋膜槍就可以有效避免，還能消除肌肉緊張和筋膜粘連。

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？要知道，想要買(mǎi)到一款專(zhuān)業(yè)的筋膜槍有很多要點(diǎn)，下面我經(jīng)過(guò)眾多測(cè)評(píng)，總結(jié)了我覺(jué)得比較重要的幾個(gè)點(diǎn)，分享給大家。

1.噪音盡量選小的。選擇筋膜槍時(shí)，噪音不能高于60dB，不然使用體驗(yàn)會(huì)大大降低，有損害聽(tīng)力的風(fēng)險(xiǎn)。

2.震幅要適中。振幅深度過(guò)深會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷，甚至有骨隱裂的風(fēng)險(xiǎn)；振幅深度不夠又起不到筋膜槍的按摩肌肉和筋膜的效果。個(gè)人親測(cè)后給大家兩個(gè)詳細(xì)數(shù)據(jù)，健身人士和專(zhuān)業(yè)使用者適合用10-13mm深度的產(chǎn)品，如果只是普通使用者的話(huà)，8到10毫米就夠了。

3.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，相對(duì)的，打擊深度和力度也都不太專(zhuān)業(yè)。更加合適入門(mén)新手和小白；大槍相對(duì)更專(zhuān)業(yè)一些，特別是在振幅振頻、震動(dòng)穩(wěn)定性和打擊力度等方面，都更加優(yōu)秀，所以它針對(duì)的也是健身黨、承受力度比較大、肌肉群豐富的人群使用。

4.推力并非越大越好。推力也是如此，過(guò)大的推力會(huì)傷害到我們的身體，過(guò)小的推力又不能按摩肌肉，一般人的話(huà)建議使用10-20kg的推力就已經(jīng)足夠了。

5.震動(dòng)頻率要適中。振頻振幅一般是針對(duì)電機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的圈數(shù)來(lái)說(shuō)的，振頻直接關(guān)系著筋膜槍的打擊次數(shù)，間接關(guān)聯(lián)著筋膜槍的擊打力度，轉(zhuǎn)速太高太低都不行，太高會(huì)傷到肌肉，太低有起不到應(yīng)有的效果。

6.勿買(mǎi)低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。不專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品的品質(zhì)做工不佳，舉個(gè)例子，大家可以多關(guān)注關(guān)于防水等方面的功能，特別有的機(jī)器是有散熱孔的，如果有滲水可能的話(huà)，那筋膜槍就可能導(dǎo)致進(jìn)水。還有的噪音過(guò)大，不僅影響整個(gè)按摩體驗(yàn)，主要是做工粗糙，震感很強(qiáng)！另外電池選擇也有問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間使用后，續(xù)航縮水縮短。

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？筋膜槍不僅僅要看專(zhuān)業(yè)和優(yōu)質(zhì)，選購(gòu)技巧介紹完了還要看哪款最適合自己，畢竟每個(gè)人的肌肉和身體需要都不一樣，下面我就給大家介紹幾款各具特色的產(chǎn)品，大家可以根據(jù)需求購(gòu)買(mǎi)。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

推薦理由：唯一發(fā)燒性能與不傷肌肉品牌，發(fā)燒級(jí)性能

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？這款是我的自用款，我強(qiáng)烈推薦！AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款非常規(guī)筋膜槍備受專(zhuān)業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)高性能與不傷肌肉專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價(jià)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見(jiàn)！

下圖是未野非常規(guī)的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬(wàn)份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，不花錢(qián)找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書(shū)，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。

第二款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro筋膜槍

推薦理由：可搭配app使用，售價(jià)比較貴

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相當(dāng)昂貴，售價(jià)比較驚人，它的特色是推力強(qiáng)，另外可搭配app使用。

這款的推力有35~40公斤左右，而且5檔的頻率也是適合了比較多的人群。它搭載了90瓦的扭矩電機(jī)，不過(guò)因?yàn)槭菤W美品牌的緣故，擊打力度和深度都比較的深。對(duì)于我們國(guó)人的肌肉特征來(lái)說(shuō)，可能稍微有一些承受不住，使用久了會(huì)有傷害肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

噪音有72分貝，相對(duì)來(lái)說(shuō)還蠻超的，而且，它的重量還蠻重的，對(duì)于女性用戶(hù)不是很友好。即使是經(jīng)常健身的人群，拿久了還是會(huì)覺(jué)得手腕很累。另外它的價(jià)格也不便宜，接近3000元的售價(jià)，如果大家的預(yù)算夠的話(huà)是可以購(gòu)買(mǎi)嘗試的。

第三款：Keep G1筋膜槍

推薦理由：體型小巧，操作簡(jiǎn)單顏值挺高

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？Keep是國(guó)內(nèi)比較知名的社交平臺(tái)，筋膜槍是它近年來(lái)探索的新賽道，這款Keep G1筋膜槍體型小巧，操作簡(jiǎn)單，顏值挺高。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，在擊打深度上明顯偏弱，Keep這一款有很多測(cè)評(píng)師都進(jìn)行了測(cè)評(píng)，不管是打擊深度還是力度，相對(duì)來(lái)說(shuō)都有一些弱了，對(duì)于那些專(zhuān)業(yè)人士或者是要求比較高的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)打擊的力度和深度可能不是太適合你們。

這款的充電可以用通用的安卓充電線(xiàn)充就可以了，但是電池容量只有1600毫安，所以它的續(xù)航你們自己去想也能知道是個(gè)什么樣的情況。

第四款：飛利浦筋膜槍

推薦理由：知名荷蘭品牌，生產(chǎn)線(xiàn)豐富

飛利浦是國(guó)際知名品牌，這款mini小金剛主打便攜性，機(jī)身非常小巧，這款的大小比較小，是個(gè)迷你的，只有我的一個(gè)手掌那么大，而且機(jī)身整個(gè)是金屬的，所以質(zhì)感和顏值都挺高的，不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)對(duì)女生都是比較友好的。

就檔位力度來(lái)說(shuō)，它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，使用下來(lái)覺(jué)得擊打力度一般，深度也有所不足，這是便攜款的通病。如果是嘗鮮玩玩還行，但如果是應(yīng)對(duì)資深健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)人群，很多場(chǎng)景無(wú)法適配。

電池容量是真不算大，三顆電池一共1300毫安，采用的也是通用的充電線(xiàn)，這個(gè)電池由于容量比較小，所以充電時(shí)間也比較短，當(dāng)然了，它的續(xù)航時(shí)間更短，所以基本上不能帶出家門(mén)使用。

第五款：麥瑞克筋膜槍

推薦理由：旗下款式型號(hào)比較多，主打300元以下價(jià)位

麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別雜，各價(jià)位段都有，主打的是300元以下的價(jià)位段。顏值設(shè)計(jì)方面較普通，主要是針對(duì)性?xún)r(jià)比做文章。

這款采用的是我推薦大家的無(wú)刷電機(jī)，推力和深度有21公斤和10毫米，整個(gè)參數(shù)而言還算是不錯(cuò)的，但是我上手使用的感受是它的穩(wěn)定性不太好，力度也不是太穩(wěn)定，感受并不特別好，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

這款還配備了5個(gè)檔位和4個(gè)按摩頭，續(xù)航官方說(shuō)是有60天時(shí)間，就實(shí)際體驗(yàn)而言，性能和推力比較一般，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對(duì)性能要求不高的人群。

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？以上是今天關(guān)于筋膜槍的干貨分享，筋膜槍可以幫助我們按摩肌肉、緩解肌肉疲勞，而且還能預(yù)防肌肉纖維化、肌肉萎縮等。但是也要提醒廣大熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健身的等人群，對(duì)筋膜槍一定要理性選購(gòu)，可結(jié)合文章中介紹的技巧，選擇適合自己產(chǎn)品。