DHA的作用DHA哪個牌子好

原標(biāo)題：DHA的作用 DHA哪個牌子好

DHA哪類孩子必須補？怎么補？孩子吃了DHA會不會變聰明？

就要不要給家里娃補充額外DHA這個話題，我們寶媽群算是炸了鍋了！

反方認(rèn)為從正常食物中獲取營養(yǎng)就行，笨小孩就算吃再多DHA也不能變聰明~

正方則說DHA能促進腦部發(fā)育是有資料佐證的，適當(dāng)?shù)难a充DHA確實對孩子有好處~

不管家長們怎么爭論，可以幫助到孩子的咱們都得試試啊，怎么說DHA也是從食物里面提取的，也是從孕期、出生就被兒保醫(yī)生提醒要補充的營養(yǎng)。

所以我覺得還是很有必要補充的。

但是我建議你們從孩子小的時候就開始有意識的補充DHA，每天不低于100mg就可以了~像我家孩子開始讀書用腦了，就要補高含量一點的，這樣才能跟得上進度！到目前為止我兒子已經(jīng)吃了半年的DHA，英語單詞讀幾遍就能記住，上課注意力也變得更集中了！老師都夸他學(xué)習(xí)效率變高了。

回想之前我家娃磕磕巴巴背不下去課文，還經(jīng)常因為思想跑毛被叫家長，這半年的改變真的讓我感受了一把學(xué)渣和學(xué)霸的差距，早知道吃DHA這么有效果，應(yīng)該從小就開始給孩子補充了！

為了買DHA我也做了不少功課，比如什么是DHA，DHA是什么作用，怎么補充等等，今天就全部搬上來給大家參考一下：

一、什么是DHA

1、DHA 為長鏈歐米伽-3（Omega-3、ω-3、Ω-3）脂肪酸；

2、歐米伽-3 脂肪酸分解改變?yōu)橛幸嬷荆?/p>

3、DHA是一種必需脂肪酸；

4、DHA自身不能生產(chǎn)合成足夠份量，必須從食物中獲取。

二、DHA的作用

DHA 和咱們腦健康的關(guān)系非常密切，DHA是神經(jīng)元髓鞘形成的必需脂類，可以促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有利于增強學(xué)習(xí)記憶功能、腦和神經(jīng)的健康發(fā)育，讓孩子反應(yīng)更靈敏。

而且DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分！人類大腦所獲得的信息，其中有60％來自于視覺，因此視覺的功能直接影響著兒童的反應(yīng)能力、空間知覺和知覺速度。

更何況，之前孩子都上了那么多網(wǎng)課，平時也經(jīng)?？磿醚?，補充DHA還有利于保護眼睛。

也就是說，如果能夠給孩子補充足量的DHA，就可以讓孩子腦營養(yǎng)充足，視力健康，幫助提升孩子的學(xué)習(xí)能力！

雖然DHA是好東西，咱們身體卻不能自已合成，需要通過補充的形式來獲得。

三、如何補充足量的DHA？

剛開始為了給娃補充DHA，我們家里基本每周都會買深海魚吃，但我家不是那么靠近海邊，想要買到新鮮、優(yōu)質(zhì)的深海魚其實也挺不容易的，本來自己廚藝就不精，做魚也不擅長，而且買深海魚的次數(shù)多了，孩子也不怎么愛吃了，又怕魚腥味又怕卡到魚骨。

更重要的是深海魚每條都要大幾十，每天通過吃深海魚補充DHA既費錢，又費精力，不太現(xiàn)實。于是我和愛人才把目光轉(zhuǎn)向了DHA營養(yǎng)補充劑！畢竟只要認(rèn)準(zhǔn)大牌產(chǎn)品既不用擔(dān)心品質(zhì)問題，也不用小心翼翼計算含量，一粒多少mg都是配比好的，按要求吃就可以。

我們當(dāng)時選擇DHA營養(yǎng)補充劑的標(biāo)準(zhǔn)很簡單，就是產(chǎn)品權(quán)威安全、含量合適以及孩子愿意吃。

經(jīng)過我和老公兩個人挑燈夜戰(zhàn)，在眾多的DHA產(chǎn)品中，選中了埃森美DHA，完美滿足了我們的期待。

1、真安全

現(xiàn)在的食品充滿了科技和狠活，想要挑到給孩子的吃得放心產(chǎn)品還真的不容易。

而且好多家長都是看銷量瞎買，你們想想電商都能刷單，這銷量有多少水分咱還真不知道，奉勸大家給娃買東西一定要先把功課做好！

我們看中埃森美的一大原因就是它作為專業(yè)的母嬰營養(yǎng)品牌，產(chǎn)品獲得了cGMP認(rèn)證（國際藥品生產(chǎn)管理標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證），是美國超潔凈工廠生產(chǎn)，原裝進口。

作為母嬰的營養(yǎng)品牌，在安全上真的照顧到了咱們每一位家長的心，產(chǎn)品配料表上不含易敏物質(zhì)，爸媽們看到可以放心給孩子吃。

2、真黃金配比

咱們吃DHA除了安全之外，最關(guān)鍵的還是要看DHA含量純不純，更加純凈的DHA能夠更高效的被孩子吸收，也不會給孩子的身體帶來副作用。

而且產(chǎn)品是多年臨床一線專家根據(jù)亞洲人的體質(zhì)研發(fā)配方搭配的，非常的溫和天然，所以會比很多大牌都要更適合我們的寶寶腸道吸收。

埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

3、真好吃

產(chǎn)品雖然叫埃森美DHA藻油凝膠糖果，不過是無糖配方大家放心，可以安心給孩子吃不擔(dān)心蛀牙。

我自己也吃過，沒有腥味，吃一口味道很清新清爽，所以我家娃非常愛吃！

為了讓娃能夠快速甩掉學(xué)渣的帽子，除了補充DHA，我和老公也會每天抽出時間監(jiān)督孩子寫作業(yè)，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課文，養(yǎng)成好習(xí)慣。

上一年經(jīng)過一個學(xué)期的努力，老師說孩子在學(xué)校平時的表現(xiàn)比之前好太多了：

老師上課講的閱讀短文，我家娃很快就能理解；數(shù)學(xué)老師說，我家娃開始享受解題過程的樂趣了！慢慢的我家娃變成了所有老師都認(rèn)可的進步新星；

經(jīng)過我家娃的逆襲，我再也不相信什么聰明孩子是天生的，其實均衡營養(yǎng)+家庭教育，才是讓孩子快樂學(xué)習(xí)的終極秘籍。掌握科學(xué)育兒的方法，找到適合自己孩子的教育方式才是咱們父母應(yīng)該做的！

尤其是現(xiàn)在家里都一兩個寶貝蛋，家長們?yōu)榱俗尯⒆友a充營養(yǎng)增強能力，都跑步前進，各種營養(yǎng)補品給孩子用著，咱們可不能一個勁的總說孩子笨，但是一點也不付出呀！