學(xué)生奶粉應(yīng)該怎么選？學(xué)生奶粉哪個品牌好？2023年最新小學(xué)生—中學(xué)生—成人奶粉選購指南（含品牌分析）

學(xué)生時期正是成長的關(guān)鍵時期，也是骨骼發(fā)育的黃金時期，每天一杯奶促進孩子的生長發(fā)育。但是市面上這么多的奶粉都說好，到底哪一款奶粉更合適呢？如同寶寶奶粉要好好選，學(xué)生的奶粉也必須要好好選。

對于學(xué)生奶粉我覺得比較重要的是同步看以下幾個參數(shù)：

1、蛋白質(zhì)含量：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞和組織最主要的成分，牛奶蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，一般越高越好，但也不可過高；尤其需要選擇容易消化的蛋白，如乳清蛋白、A2 蛋白。2、脂肪：青少年需要攝入一定量的脂肪，畢竟不是健身人士，所以可以選擇全脂奶粉，也要看含量，不可過多，否則容易橫向發(fā)展。3、鈣：是青少年最最主要的成分，促進骨骼發(fā)育，越高越好。4、VD：是促進鈣吸收的主要成分，所以含VD ，鈣更容易吸收。5、碳水：建議選擇更低的碳水，尤其有些奶粉添加了白砂糖要額外注意，青少年不要攝入過多的糖。6、其他：有些奶粉加入了鋅、牛磺酸等微量元素。

對于學(xué)生來說其實前5 項是更重要的，補蛋白補鈣就很足夠了。當然如果需要各種微量元素和維生素全面的，可以選擇調(diào)制粉。

附某品牌奶粉的營養(yǎng)成分表

結(jié)合我自己的選購經(jīng)驗，給大家分析下市面上幾款不錯的奶粉（含量以 g/100g計）：

品牌蛋白質(zhì)脂肪鈣VDVA能量碳水其他特貝優(yōu)23.628.60.889.8ug794ugRE2129kj39.4/德運25.128.60.837//2165kj40/A224.328.60.8//2141kj39.4/美可卓23.828.40.76//2150kj40.6/安佳2428.50.95//2121kj39/雀巢愛思培21.214.51.26.5ug480ugRE1798kj53微量元素添加佳貝艾特18.417.20.858.0ug500ugRE1883kj52.4微量元素添加伊利17.513.51.26.2ug480ugRE1834kj61微量元素添加

除了以上的主要參數(shù)外，每個奶粉的生產(chǎn)工藝和配方都不一樣，并不是加的成分越多越好。需要綜合來評定一款好奶粉，隨后給大家具體分析。

1、特貝優(yōu)（天然高鈣，成分純粹）

品牌推薦指數(shù)：?????

我們家孩子吃的是這款奶粉，從上面可以看到它各方面的數(shù)據(jù)都比較好。首先它的主要配方是牛奶、大豆磷脂，VD和VC，其他沒了，成分很純粹，都是天然的營養(yǎng)，高鈣是屬于牛奶天生自帶的，并非額外添加鈣，還添加VD助力鈣吸收。不像有些奶粉本身就是乳粉調(diào)制。

新西蘭天然牧場，黃金奶源帶，用的濕混工藝，在新鮮牛奶還是液體的狀態(tài)下，直接添加 VD 進行混合，然后再低溫噴霧干燥、噴粉，做成奶粉。濕混工藝是行業(yè)很領(lǐng)先的工藝方法，對牛奶的新鮮度要求很高。而且價格也很合適，奶香味很濃，可溫水或冷水沖泡，溶解度真的很好。我家娃很喜歡喝，屬于無限回購的產(chǎn)品。

2、德運（澳大利亞品牌，銷量很高）

品牌推薦指數(shù)：?????

德運在網(wǎng)上的名氣很高，銷量也很高?？瓷厦娴臄?shù)據(jù)也很不錯，而且配料也很簡單，生牛乳+大豆磷脂。但沒有添加VD和VC。澳大利亞的天然牧場，奶源很好，而且很好沖泡，溫水沖泡就可以了。在喝特貝優(yōu)之前，我們也是一直喝德運的。成人也是可以吃這款的哈。

3、A2（A2蛋白質(zhì)好吸收）

品牌推薦指數(shù)：????

A2牛奶比較出名的就是因為含A2蛋白質(zhì)，比較好吸收，這種蛋白質(zhì)相對稀少，所以也比較貴。常年斷貨產(chǎn)品，數(shù)據(jù)方面也很不錯，其次配方也很簡單，全脂牛奶+大豆磷脂?？偟膩碚f是一款值得入手的好奶粉，溶解度很高，也是新西蘭進口奶源，成人也可以吃呀。

4、美可卓（大名鼎鼎的藍胖子）

品牌推薦指數(shù)：?????

美可卓打的廣告不算少，分眾電梯里經(jīng)常見。看成分和數(shù)據(jù)確實也還不錯，味道奶香奶香，一沖即溶，入口順滑，喝起營養(yǎng)又舒服。我自己就是在分眾看了廣告買了一罐自己喝，總的來說是一款味道和體驗度不錯的奶粉，溶解度非常好。成人也是可以吃的哦。

5、安佳（性價比高）

品牌推薦指數(shù)：?????

跟上面的奶粉比，安佳很實惠。同時數(shù)據(jù)表現(xiàn)方面也很不錯，新西蘭的奶源，新西蘭當?shù)厝硕荚诤鹊哪谭郏? 歲以上就可以食用。主要成分是全脂乳粉、大豆磷脂，注意是全脂乳粉，不是鮮奶哦，介意者需要留意下。他們家的奶味會稍微淡一些。

成人更多需要蛋白質(zhì)和鈣，以上 5 款也同時適用成人，也是成人奶粉中比較好的奶粉，可以放心選擇。如果需要低脂的，可以選擇對應(yīng)品牌的脫脂奶粉，脂肪含量更低。

6、雀巢愛思培（調(diào)制奶粉，學(xué)生定制版，銷量最高）

品牌推薦指數(shù)：?????

大家看上面的表會發(fā)現(xiàn)后面三款奶粉都加的東西比較多，這就是調(diào)制奶粉，也就是用脫脂奶粉+全脂奶粉混合，然后加了一堆的微量元素和維生素。營養(yǎng)方面會比較均衡，比如加鋅、DHA 和葉酸等全面促進青少年成長。如果是需要買這種調(diào)制乳粉，雀巢的還不錯，從上面的數(shù)據(jù)就可以看出來，網(wǎng)上銷量也是最高的。

7、佳貝艾特（羊奶粉，調(diào)制奶粉）

品牌推薦指數(shù)：?????

羊奶比較好消化，易吸收，但價格也相對更高。同時也是低GI奶粉，不僅添加了維生素和礦物質(zhì)，還添加了益生菌和益生元。

8、伊利（學(xué)生高鈣高鋅奶粉，國內(nèi)產(chǎn)地）

品牌推薦指數(shù)：????

如果買這種調(diào)制奶粉，伊利相對來說不錯，對標雀巢，蛋白質(zhì)含量稍微低一點。但就性價比來說還不錯了，而且里面加的成分挺多的，還有益生菌。價格也很實惠。

總的來說如果希望購買更純的奶粉，建議選擇配方簡單的，當然其他元素的添加就不會多，比如特貝優(yōu)、德運就很不錯。如果要買這種全面營養(yǎng)的，可以買調(diào)制奶粉，比如雀巢、佳貝艾特、伊利等。

當然市面上還有其他品牌，之前也對比過，但基于成分添加和性價比情況，個人覺得以上幾款就很好了。

希望大家可以挑選到合適的產(chǎn)品，孩子健康成長，快樂學(xué)習(xí)～

如果你同時正在考慮給父母買奶粉，可以聽我嘮一嘮：

如果你考慮駱駝奶，可以參考我之前的整理，駱駝奶相對來說營養(yǎng)成分比牛奶更高些，看個人需求哦：

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