女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？適合女人的成人鈣片排行榜10強(qiáng)
不管是成人還是小孩子都是需要吃鈣的，鈣也是人體最重要的營養(yǎng)成分之一，下面小編為大家介紹女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？適合女人的成人鈣片排行榜10強(qiáng)。適合女人的成人鈣片排行榜10強(qiáng)
不管是成人還是小孩子都是需要吃鈣的，鈣也是人體最重要的營養(yǎng)成分之一，下面小編為大家介紹女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好？適合女人的成人鈣片排行榜10強(qiáng)。
適合女人的成人鈣片排行榜10強(qiáng)
1、Swisse
2、BIO ISLAND 佰澳朗德
3、Ostelin奧斯特林
4、Caltrate鈣爾奇
5、Jamieson 健美生
6、BLACKMORES 澳佳寶
7、Schiff
8、Nature Made 天維美
9、Altapharma
10、Doppelherz雙心
1、Swisse
主要成分：鈣，維生素D3
推薦理由：孕期吃的鈣片，感覺有效果，緩解了小腿抽筋的癥狀。普通的飲食攝入是無法達(dá)到身體所需的元素，swisse鈣片配black氨糖很棒。
2、BIO ISLAND 佰澳朗德
主要成分：維生素/礦物質(zhì)、卵磷脂、鈣
推薦理由：懷大寶的時(shí)候腿抽筋得很厲害，主要是缺鈣引起的，但是吃了很多鈣片都沒有改善，后來才知道是吸收不好。二胎后就開始吃這款乳鈣，就是想著乳鈣容易吸收。
3、Ostelin奧斯特林
主要成分：維生素D，鈣
推薦理由：維生素D能提高鈣的吸收率，調(diào)節(jié)鈣的濃度，防止鈣流失，Ostelin 奧斯特林 維生素D和鈣片的科學(xué)搭配，更利于骨骼、牙齒健康，完善和提升免疫系統(tǒng)，適合所有需要補(bǔ)充維生素D和鈣的人群。
4、Caltrate鈣爾奇
主要成分：骨膠
推薦理由：搭配大豆卵磷脂一起吃的，吃了有一個(gè)星期吧，最明顯的變化就是手指甲硬了，我從小就愛啃指甲，指甲也軟，現(xiàn)在我想啃都啃不動(dòng)，只能拿指甲剪了。
5、Jamieson 健美生
主要成分：鈣
推薦理由：性價(jià)比超高，吃了之后腿很久沒有抽筋了，葉酸片一樣大小，大小沒啥區(qū)別，說好咽也好咽，說不好咽也不好咽。
