現(xiàn)燉燕窩哪個(gè)牌子好，燕窩怎么吃對(duì)孕婦好

今天和大家聊聊我當(dāng)初在孕期吃的滋補(bǔ)品——燕窩，在孕期最怕的就是生病感冒，不敢吃藥怕對(duì)寶寶有影響，對(duì)于孕期準(zhǔn)媽媽來說，提高自身免疫力是很有必要的！

剛開始接觸燕窩時(shí)，知道它可以提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)胎兒大腦發(fā)育也有好處，可是不知道什么樣的好，只能和群里的寶媽們吸取經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)燕窩的學(xué)問真的好大，實(shí)踐了幾款燕窩來告訴大家要怎樣選。

1、即食燕窩：推薦指數(shù) 2顆星

也是開蓋即食的燕窩，類似罐頭類產(chǎn)品，保質(zhì)期時(shí)間長(zhǎng)，一小罐方便攜帶。如果你是備孕期，想要嘗試燕窩，鮮燉燕窩是首選哦！其次就是干燕窩，不過干燕窩的學(xué)問很多，不要盲目得去覺得價(jià)格貴就好，一定要擦亮眼睛哦！

2、鮮燉燕窩：推薦指數(shù) 3顆星

采取鮮燉工藝燉煮、0添加保質(zhì)15天、按周冷鮮配送到家模式的燕窩產(chǎn)品。鮮燉燕窩確保燕窩新鮮料足、營(yíng)養(yǎng)好吃的同時(shí),省去了干燕窩前期選購(gòu)、泡發(fā)、挑毛、燉煮等等繁瑣工藝。

3、現(xiàn)燉燕窩：推薦指數(shù) 5顆星

選擇買現(xiàn)燉燕窩，主要是覺得自己做干凈衛(wèi)生，制作第一次覺得新奇好玩，第二次就開始嫌制作步驟繁瑣：泡發(fā)、挑毛、燉煮，耗時(shí)耗力，太費(fèi)時(shí)間了，不過我現(xiàn)在吃的是燕安居家的純鮮小燕球，一款即拆即燉，免挑免洗免泡的燕窩（說實(shí)話，這里確實(shí)省了不少時(shí)間），他們家的燕窩首先就是原料好，采用馬來西亞自有燕屋毛燕為原料，都是從一手毛燕中選料，優(yōu)中選優(yōu)，全程溯源，每一克的燕窩都經(jīng)過純手工的精挑細(xì)選，從毛燕到成品一次性挑成，少一次泡發(fā)，營(yíng)養(yǎng)少流失，新鮮度更高，特別適合孕婦老人以及經(jīng)常熬夜的打工人！

選干燕窩要注意3點(diǎn)

一看：燕窩一般呈半月形絲瓜網(wǎng)絡(luò)狀結(jié)構(gòu)，網(wǎng)格不規(guī)則，內(nèi)部粗糙，如果小紅薯們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)格過于規(guī)則、平滑很可能是假冒的。另外真燕窩的色澤微黃，選購(gòu)時(shí)一定不要過于貪白哦；

二聞：真的燕窩本身有蛋白清香和細(xì)微的腥味，如果小紅薯聞到有魚腥味、油膩味道或者化學(xué)氣味的就是假貨了；

三拉：取一小塊燕窩用水浸泡，松軟后取絲條拉扯，真的燕窩有很好的彈性。