駱駝奶值不值得買？駱駝奶哪個牌子好？2023年最新駱駝奶選購指南

剛開始接觸駱駝奶，是看到一個同事在喝，我一頓震驚，駱駝奶這玩意居然也能喝了。跟他交流后才發(fā)現(xiàn)，原來是我見識淺了，這東西不僅能喝還很貴，接著巴拉巴拉跟我說了很多駱駝奶的好處。他跟我說他乳糖不耐受，喝這個駱駝奶好很多。后來去新疆旅游，發(fā)現(xiàn)那邊喝駱駝奶比較多，一些店鋪也都在推薦這個產(chǎn)品。秉著科學求真的精神，我上網(wǎng)搜了駱駝奶相關的信息，包括查了一些文獻。

所以，駱駝奶到底有沒有用呢？

先說答案，駱駝奶是一種營養(yǎng)價值很高的奶，在有些元素含量上確實優(yōu)于牛奶，同時對乳糖不耐受人士更友好。但不存在治病、緩解病情等神奇的功效。

1、蛋白質(zhì)含量高，脂肪和乳糖含量低

駱駝奶的平均蛋白質(zhì)含量 3.1%，比普通牛奶稍高一點。脂肪含量平均是3.5%，比牛奶稍低。乳糖含量平均是 3%-4.5%，牛奶一般是 4.5%-5%，比牛奶少，確實不容易出現(xiàn)乳糖不耐受。

2、礦物質(zhì)和維生素豐富

駱駝乳中幾乎含有所有已知的維生素：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E、煙酸、泛酸等，且含量高，其中維生素C含量是牛奶的3倍。駱駝乳中含有豐富的鈣、磷、鈉、鉀、鎂、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)；比如鐵含量是牛奶的10倍。長鏈脂肪酸含量比較高，特別是亞油酸含量也比較高，長鏈的亞油酸、亞麻酸等是腦及神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成成分。

綜合來說，駱駝奶確實是一個營養(yǎng)價值高的奶，但不是保健品，也不是藥品，更不能代替嬰幼兒的母乳或配方奶。其次駱駝奶之所以貴，是因為稀少、產(chǎn)量低；當然同時營養(yǎng)價值也高。

那市面上駱駝奶五花八門，該怎么選呢？

市面上的駱駝奶主要有兩種，全脂駝乳粉和調(diào)制駝乳粉，可以理解為一個是純生駝乳，一個是加了五花八門的元素的奶，全脂駝乳粉純度更高，價格也更高。

市面上的有一些品牌，可能為了降低成本，還會在駝乳粉中添加牛乳或羊乳。之前看過一個老爸評測的檢測結果，檢查了市面上 6 個品牌，檢測出來只有 3 個品牌是純正的生駝乳粉。分別是原始黃金、翰舟和二峰駝王。老爸是真真實實做檢測的，我很多的產(chǎn)品都是跟著他買。

因為駱駝奶確實營養(yǎng)價值比較高，我自己日常也是需要喝奶的，而且駱駝奶口感還不錯，一股淡淡的咸味。我是買的瀚舟，因為性價比更高，而且是有機的。原始黃金最有名，還請了陳建斌作為代言人。如果大家要買的話，可以對比下這三個品牌，這三個都是新疆 奶源，都是 0 添加無蔗糖。

如果需要買迪拜的奶源，建議Camelicious，雖然是進口產(chǎn)品，但性價比也很高：

如果考慮高性價比，京東京造的也不錯，都是生駝乳無添加。京造品控還是很嚴格的，而且京造很了解用戶需求。做了無腥無膻工藝處理，同時是獨立小包裝的，方便攜帶更易保存，產(chǎn)地是甘肅張掖。

關于駱駝奶，總的來說，如果把它當作一個營養(yǎng)豐富的奶，是沒問題的，因為確實營養(yǎng)更豐富。但不要指望去替代嬰兒配方奶，也不要作為一個保健治病的工具。

當然如果還是考慮牛奶，送給父母的話，也可以參考我之前的分析哦：

如果考慮學生奶粉和成人奶粉，可以參考：

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