養(yǎng)生花草茶有什么作用？常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
花草茶最簡單也最普遍的飲用方式還是沖泡后飲用，下面吧為大家介紹養(yǎng)生花草茶有什么作用？常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方 養(yǎng)生花草茶的配方有哪些？緩解疲勞：芙蓉花+玫瑰果
花草茶最簡單也最普遍的飲用方式還是沖泡后飲用，下面吧為大家介紹養(yǎng)生花草茶有什么作用？常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
養(yǎng)生花草茶的配方有哪些？
緩解疲勞：芙蓉花+玫瑰果
爽口的酸味是它最顯著的特征。組成酸味的主要成分是檸檬酸和芙蓉花酸等植物酸，它們能與茶水中富含的礦物質一起提高體內的能量轉換與新陳代謝速度，緩解機體疲勞。
消除炎癥：洋甘菊+菩提葉/胡椒薄荷/檸檬草、百里香
洋甘菊既可以消炎，又能夠緩解壓力導致的胃炎、胃潰瘍與失眠。
提高肝功能：洋薊、水飛薊
它的苦味非常強烈，人體有將苦味判定為“毒物”的本能，會想方設法盡快把它排出體外，于是肝臟就會積極運作。水飛薊有清潔血液、保護肝細胞、促進細胞再生的功效，是一款老字號“保肝草”。
促進消化：迷迭香、小茴香、鼠尾草等
迷迭香它富含有抗氧化作用的迷迭香酸，是女性朋友美容抗衰老的好幫手。加少許香味清涼的胡椒薄荷作為點綴會更好喝哦。
緩解痛經：姜花、覆盆子葉
姜花能促進血液循環(huán)，讓身體暖和起來。姜花搭配滋味微甜的肉桂最合適不過了。肉桂有助于發(fā)汗，加快新陳代謝。覆盆子葉做的花草茶，素有“順產茶”的美譽。即將臨盆的孕婦就不用說了，痛經嚴重、更年期癥狀明顯的女性朋友也能喝。
美白肌膚：歐石楠
歐石楠是許多化妝品的原料，有“美白香草”之稱，因為它富含美白成分熊果苷，它和保濕潤膚的芙蓉葵堪稱“美膚黃金組合。再加上富含維生素的玫瑰果，就更是打遍天下無敵手！
常喝年輕10歲養(yǎng)生花草茶的配方
1消除疲勞，舒展身心茶：貢菊+熏衣草＋薄荷。
2美顏爽膚，清肺潤喉茶：金盞花＋野菊花+茉莉。
3祛斑除痘補水茶：玫瑰+桃花＋金盞花。
4安眠、治頭痛茶：貢菊＋薰衣草＋玫瑰。
5水白消脂去油：檸檬＋貢菊。
6美白延緩衰老：勿忘我＋玉蝴蝶。
7抑油去粉刺茶：金盞花＋茉莉＋玫瑰。
8抗菌收縮毛孔茶：薄荷＋迷迭香＋茉莉。
9消暑去痱茶：金銀花＋薄荷（薄荷金銀花沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜）
10滋潤去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷臉）
11護眼防輻射：貢菊＋枸杞或菊花＋春瑞烏龍茶。
12舒壓安眠：熏衣草+陳皮。
13潤腸減肥：蜂蜜＋蘆薈。
14排毒減肥瘦腿茶：迷迭香+檸檬+馬鞭草。
15治療便秘肥胖，減小腹、腰部脂肪：野菊花+金銀花+胖大海。
16清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。
17利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片。
18美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵。
19咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片。
20護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克。
