減肥藥是很多人都會選擇的減肥產(chǎn)品，但是減肥藥畢竟是藥，藥是不可以亂吃的，吃藥都有一些注意事項(xiàng)，下面小編為大家介紹吃減肥藥要注意什么？減肥藥食用誤區(qū)。

吃減肥藥要注意什么？

減肥藥誤區(qū)一：減肥=減重

體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的“標(biāo)準(zhǔn)”。可事實(shí)上脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)，一切都在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體60%~70%重量的水分，從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。

減肥藥誤區(qū)二：排油=腹瀉

大部分減肥產(chǎn)品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕，腹瀉是最正常的減肥表現(xiàn)，但是這種方法很容易反彈。因?yàn)樗嬲郎p掉的是水而不是脂肪，不但達(dá)不到減肥的效果，腹瀉太嚴(yán)重，還會影響人體內(nèi)電解質(zhì)以及酸堿度的平衡，對人體會造成傷害。

減肥藥誤區(qū)三：為減肥速效頻換產(chǎn)品

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺得沒效便換另一種，她們使用某一產(chǎn)品的時(shí)間很少超過兩個月。

專家指點(diǎn)：臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個月內(nèi)迅速減掉10千克以上體重。其實(shí)，一般來說，經(jīng)過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因?yàn)?，減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個長期過程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動等同時(shí)進(jìn)行，不能求快。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。

減肥藥誤區(qū)四：所有的人都適合減肥藥

藥物減肥為肥胖治療的手段，也應(yīng)該認(rèn)清其適用人群，一些減肥藥可能有忌用人群，盲目聽信適用不適合自己的減肥藥，可能帶來很不良的影響。所以減肥藥切記要慎重選擇。

減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體，而不是為了傷害身體，減肥就要減脂肪，如果是減少水分，或者減少肌肉組織，都是有違我們的目標(biāo)、甚至是有礙于我們減肥的。所以，姐妹們，當(dāng)你在選購減肥藥的時(shí)候，一定要看清它是如何達(dá)到減肥功效的，如果不是減脂，那就將它舍棄吧。