泡腳桶怎么選？泡腳桶什么牌子好？

原標(biāo)題：泡腳桶怎么選？泡腳桶什么牌子好？

在外面忙活一天回到家泡個(gè)熱水腳，成為越來越多的人的養(yǎng)生方式。現(xiàn)如今不僅僅老一輩喜歡泡腳，越來越多的年輕人也加入了泡腳大軍。每天睡前泡個(gè)熱水腳，身體好，養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳，腳暖了全身就不冷了哦！

下面就詳細(xì)的聊聊泡腳桶，看看經(jīng)過這么多年的沉淀，泡腳桶的種種，看完刷新你多泡腳的認(rèn)知你真的懂泡腳嗎？1.泡腳常見的方式

初階的泡腳：單純的熱水泡，不添加任何附加產(chǎn)品，這種是最常見的方式，雖然不加?xùn)|西但是依然好處多多，適當(dāng)?shù)呐菽_能夠加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝。注意不要泡到大汗淋漓哦！后背微微出汗或者額頭輕微冒汗即可進(jìn)階的泡腳：加料的泡腳，可以通過不同的物品達(dá)到更好的效果，例如艾葉泡腳/醋水泡腳泡腳SPA: 利用泡腳桶將水的溫度保持在45度左右，水量保持淹過小腿，雙腳放在熱水中浸泡5至10分鐘，用力按摩腳心，足浴完后再按摩腳底、腳趾等，舒坦

2.泡腳的季節(jié)選擇泡腳是一項(xiàng)四季皆宜的活動(dòng)春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。

3.泡腳的溫度選擇泡腳水的溫度以37-43度為宜，但最好不要超過45度，高了真燙腳。小孩的泡腳的溫度更應(yīng)該注意，想必大家小時(shí)候都有過一起泡腳，被爸媽按進(jìn)去燙的經(jīng)歷吧。4.泡腳桶的選擇如果長期有泡腳習(xí)慣的小伙伴，建議專門購入一個(gè)泡腳桶。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行，那是洗腳，而不是泡腳，起不到養(yǎng)生作用。<傳統(tǒng)泡腳>如果你采用傳統(tǒng)泡腳方式-選擇木桶，常見的木桶材質(zhì)有：杉木、香柏木、橡木

杉木泡腳桶

衫木最便宜，所以衫木泡腳桶的價(jià)格也就比較便宜，幾十元之內(nèi)就可以買到。衫木木質(zhì)較為松散，相對(duì)而言容易開裂和變形。

香柏木泡腳桶

一般使用的是生長周期20年以上柏木，香柏木因?yàn)樯L周期更長，因此木質(zhì)堅(jiān)硬、密度更高，紋理也細(xì)膩漂亮，所以香柏木的泡腳桶價(jià)格要比杉木的貴出不少，不過可以長久使用。

橡木泡腳桶

因?yàn)橹袊南鹉臼沁M(jìn)口國外的緣故，所以會(huì)貴不少，由于沒有明顯的木結(jié)，橡木泡腳桶比較好看，但使用壽命并不算長，不及香柏木。

<新式泡腳>隨著科技的進(jìn)步，出現(xiàn)更加智能，附加按摩功能的泡腳桶實(shí)際體驗(yàn)來看，新式泡腳桶的恒溫功能太棒了，內(nèi)置水溫探測器與溫控控制器，溫度可控可調(diào)節(jié)（35-48℃），可以長時(shí)間保持恒溫，不會(huì)忽冷忽熱，但是也別泡太久了哦。

5.泡腳的注意事項(xiàng)

水量不可過少，一般應(yīng)淹過踝關(guān)節(jié)，到小腿位置。泡腳時(shí)間不宜過長，以15-30分鐘為宜中藥泡腳最好用木盆兒童不宜用過熱的水，自己用手衡量之后，讓小朋友自己用手也感受一下，或者直接選用帶溫度控制的洗腳桶。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響消化吸收女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，別自己亂用中藥泡腳有足癬者宜單獨(dú)使用浴具