老年人補(bǔ)鈣用哪個(gè)牌子好

原標(biāo)題：老年人補(bǔ)鈣用哪個(gè)牌子好

目前，市場(chǎng)上出售的補(bǔ)鈣藥主要包括含無(wú)機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥和含有機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥。其中含無(wú)機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥其鈣的含量雖高，但其溶解度較低，對(duì)人的胃腸道還有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本來就弱，若服用了含無(wú)機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥，就容易出現(xiàn)燒心、惡心、胃痛等癥狀。這不但會(huì)影響老年人的補(bǔ)鈣效果，還會(huì)給其胃腸道帶來?yè)p害。

另外，無(wú)機(jī)酸鈣必須經(jīng)過胃酸的中和才能被人體吸收，老年人的胃酸分泌相對(duì)較少，對(duì)無(wú)機(jī)酸鈣的吸收率自然不高。而含有機(jī)酸鈣多的補(bǔ)鈣藥其鈣的含量雖然較低，卻不需要很多的胃酸分解就能被人體吸收，故極適合老年人服用。

中老年人在購(gòu)買補(bǔ)鈣藥時(shí)一定要弄清藥品的成分。一般來說，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機(jī)酸鈣，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等都屬于無(wú)機(jī)酸鈣。

中老年人補(bǔ)鈣，更要補(bǔ)骨膠原蛋白

骨骼中除了鈣之外，還有一個(gè)更重要的組成物質(zhì)，就是骨膠原蛋白，骨膠原蛋白又叫構(gòu)造蛋白質(zhì)，是膠原蛋白的一種，

骨膠原蛋白占骨骼有機(jī)物總量的70%～86%。對(duì)于保持骨骼的韌性、人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性以及皮膚的彈性都有巨大的幫助。

更重要的是，骨骼中的鈣元素要依靠骨膠原蛋白作為黏合劑才能固定在骨骼上，一般人在25歲以后，人體自身合成膠原蛋白的能力會(huì)逐漸減弱，隨著年齡的增加每年以1%—3%的速度下降。等到35歲之后，

自身合成的膠原蛋白漸漸無(wú)法滿足人體正常所需的量；當(dāng)骨骼中沒有足夠的骨膠原蛋白時(shí)，骨骼中的鈣就失去了黏合劑，無(wú)法固定在骨骼上，進(jìn)而被排出體外；這樣一來，人體的骨量就會(huì)逐漸減少，

進(jìn)而骨質(zhì)疏松、骨骼萎縮、肢體無(wú)力、關(guān)節(jié)痛等骨骼健康問題就會(huì)接踵而至。

那么如何通過后天補(bǔ)充的方式，為人體輸送骨膠原蛋白，黏住骨骼中的鈣物質(zhì)呢？近幾年，由于科學(xué)不斷進(jìn)步，科學(xué)家已經(jīng)可以從牛骨中提取出優(yōu)質(zhì)骨膠原蛋白，利用最新先進(jìn)酶解技術(shù)將其合成小分子牛骨膠原蛋白肽，所以牛骨膠原蛋白肽相當(dāng)于鈣的后天黏合劑，可以補(bǔ)充人體骨骼中失去的骨膠原蛋白，加大骨骼對(duì)于鈣的黏性，從而防止鈣元素流失，大幅度補(bǔ)充骨骼營(yíng)養(yǎng)，改善骨骼健康問題！

九龍肽品牌牛骨膠原蛋白肽從四川九龍牦牛骨骼中提取優(yōu)質(zhì)骨膠原蛋白，九龍牦牛是世界上骨骼最健壯、高大，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富的牦牛品種，2014年11月18日，原中華人民共和國(guó)農(nóng)業(yè)部正式批準(zhǔn)對(duì)九龍牦牛實(shí)施農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志登記保護(hù)，稱其為中國(guó)牦牛—世界之最！