微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？

關(guān)于孕婦怎么補(bǔ)鐵，上海春田醫(yī)院管理公司創(chuàng)始人段濤大夫說，孕期蕞好是補(bǔ)充含鐵的孕期專用營養(yǎng)。關(guān)于營養(yǎng)和孕期營養(yǎng)，大家的說法各有不同，中國人講究進(jìn)補(bǔ)，按照老人的說法，懷孕以后更加是一個(gè)人吃，兩個(gè)人補(bǔ)。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

傳統(tǒng)上的進(jìn)補(bǔ)，主要還是補(bǔ)血補(bǔ)氣，針對(duì)氣血不足來補(bǔ)充。根據(jù)近期中國臨床流行病的數(shù)據(jù)，中國孕期貧血發(fā)生率大約為百分之10-30，孕期鐵缺乏的比例是百分之50-60，這是在營養(yǎng)普遍過剩的年代。但是孕婦例外。由于孕期貧血發(fā)生率大約為百分之10-30，孕期鐵缺乏的比例是百分之50-60，所以孕期補(bǔ)充鐵劑是大概率事件。

說到孕期補(bǔ)鐵，婆婆媽媽們經(jīng)常討論傳統(tǒng)智慧，認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，經(jīng)常讓孕婦多吃很多的豬肝和豬血、雞血。

在100多年以前，這是有道理的，因?yàn)槟莻€(gè)年代沒有鐵片，只能食補(bǔ)。但是食補(bǔ)的效果往往是不夠的，如果是拼命的吃，鐵的含量是夠了，但是蛋白質(zhì)和熱卡肯定會(huì)超標(biāo)的，你真的吃不下那么多的豬肝、豬血和雞血的。所以，合適的做法是補(bǔ)充有益無害的鐵劑。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

在懷孕期間，母體需要更多的血液來支持寶寶的成長。如果沒有獲得足夠的鐵或某些其他營養(yǎng)素，母體可能無法產(chǎn)生制造額外血液所需的紅細(xì)胞數(shù)量。專家建議在孕期補(bǔ)充專用孕期營養(yǎng)BNSWHO【胞源】孕期貧血急救營養(yǎng)。

是因?yàn)閷Ｓ脿I養(yǎng)不僅富含了二項(xiàng)孕婦補(bǔ)血主要營養(yǎng)外，BNSWHO直接富含生物血紅素鐵，針對(duì)孕婦非常的重要并且值得重視因?yàn)槠胀ǖ难a(bǔ)鐵產(chǎn)品，會(huì)有不同程度的副作用和身體的排異反應(yīng)，而生物血紅素鐵是非常溫和的，在生物體提取和人體的基因相匹配不會(huì)有排異反應(yīng)，針對(duì)于懷孕的媽媽和腹中的胎兒都是安 全又溫和，也是專 家推 薦的安 全補(bǔ)鐵方案。由于在體內(nèi)可以快速生成血紅細(xì)胞，屬于孕期貧血急救營養(yǎng)，提高孕產(chǎn)期血液質(zhì)量。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

世界衛(wèi)生組織建議補(bǔ)鐵的劑量：為了預(yù)防孕期患缺鐵性貧血，建議孕婦每天常規(guī)補(bǔ)充30mg-60mg元素鐵；

到孕中期，非貧血孕媽媽推薦每天補(bǔ)充60mg元素鐵；

診斷明確的缺鐵性貧血孕媽媽，建議每天補(bǔ)充100-200mg元素鐵。

雖然鐵缺乏是孕期貧血的主要因素，但體內(nèi)其它營養(yǎng)素：如維生素A、B、C、E以及葉酸也會(huì)參與營養(yǎng)性貧血的發(fā)生發(fā)展。近年來，越來越多的研究表明，在補(bǔ)鐵的同時(shí)補(bǔ)充多種維生素、葉酸、微量元素等多種營養(yǎng)素，可以大大促進(jìn)鐵的吸收。

專家建議孕期貧血要盡快補(bǔ)救不要拖延。一定要使用孕期專用補(bǔ)劑血紅素鐵鋅鈣BNSWHO【胞源】。他改善貧血不是通過硫酸亞鐵和一些難以吸收的血元素而是直接啟用的是生物提取的血紅素直接增加血小板和血紅細(xì)胞的含量避免直接補(bǔ)貼帶給母體的傷害，同時(shí)包含懷孕期間母體所需的葉酸、DHA、燕窩提取物、阿膠肽、維生素B12，雪蓮培養(yǎng)物等13種孕期必 需微量元素和營養(yǎng)。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

孕婦專用營養(yǎng)BNSWHO【胞源】三重補(bǔ)充。

1、BNSWHO直接富含生物血紅素鐵，針對(duì)孕婦非常的重要并且值得重視因?yàn)槠胀ǖ难a(bǔ)鐵產(chǎn)品，會(huì)有不同程度的副作用和身體的排異反應(yīng)，而生物血紅素鐵是非常溫和的，在生物體提取和人體的基因相匹配不會(huì)有排異反應(yīng)，針對(duì)于懷孕的媽媽和腹中的胎兒都是安 全又溫和，也是專 家推 薦的安 全補(bǔ)鐵方案。由于在體內(nèi)可以快速生成血紅細(xì)胞，屬于孕期貧血急救營養(yǎng)，提高孕產(chǎn)期血液質(zhì)量。

2、BNSWHO不僅含葉酸 、DHA等。為胎兒腦細(xì)胞、神經(jīng)系統(tǒng)、機(jī)體生長發(fā)育提供多重所須營養(yǎng)。

3、提高孕產(chǎn)期媽媽自身基礎(chǔ)營養(yǎng)和產(chǎn)后恢復(fù)基礎(chǔ)能量，BNSWHO【胞源】預(yù)防妊娠紋！預(yù)防產(chǎn)后松弛！預(yù)防孕產(chǎn)期貧血！預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)！預(yù)防產(chǎn)后衰老！預(yù)防哺乳期營養(yǎng)不足！孕期確保身體的基礎(chǔ)能量充沛。

血紅蛋白是紅細(xì)胞中的蛋白質(zhì)，可將氧氣輸送到身體的其他細(xì)胞。BNSWHO可以直接補(bǔ)充血紅蛋白量，提高升血率。是孕期貧血的急救營養(yǎng)。但孕期貧血的原因不止只是缺鐵、任何一種和造血相關(guān)的營養(yǎng)的缺失，都會(huì)導(dǎo)致孕期貧血，所以專家建議通過口服孕期營養(yǎng)補(bǔ)劑BNSWHO，綜合補(bǔ)充造血營養(yǎng)，提高孕產(chǎn)期血液質(zhì)量。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

BNSWHO【胞源】營養(yǎng)是預(yù)防和改善孕期營養(yǎng)缺乏、貧血的專用營養(yǎng)。榮獲30多項(xiàng)重復(fù)專利，這款營養(yǎng)不僅在法國、美國及歐盟多國產(chǎn)后恢復(fù)中 心強(qiáng) 力推薦， BNSWHO已經(jīng)悄然進(jìn)入維蜜圈、超模圈……成為名人、名媛順利度過孕產(chǎn)期的無痕生產(chǎn)，灰復(fù)孕前肌體的獨(dú)寵法寶。早在2016年，BNSWHO就被荷蘭皇 家花園列為專 供營養(yǎng)。

孕產(chǎn)專家除了推薦使用孕期補(bǔ)充專用基礎(chǔ)營養(yǎng)BNSWHO【胞源】以外，專家還建議在孕產(chǎn)期間的其他專用安 全營養(yǎng)：

孕產(chǎn)期失眠專用營養(yǎng)明天RSHWHO【快眠】，

孕產(chǎn)期焦慮抑郁專用營養(yǎng)【渡氧】、

孕產(chǎn)期控體重、血糖高專用營養(yǎng)HICIBI【嗨餐吧】、

孕產(chǎn)期提升免疫力、抵抗力【】

產(chǎn)后修復(fù)專用營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】、

產(chǎn)后彈性恢復(fù)專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】、

產(chǎn)后母乳專用營養(yǎng)FIBICI【母乳營養(yǎng)】、

產(chǎn)后乳腺炎癥、通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，

產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)【解碼二十一】、

產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，

產(chǎn)后宮巢養(yǎng)護(hù)營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、

備孕營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

專家為什么建議孕期要使用專用營養(yǎng)BNSWHO【胞源】？

首先孕產(chǎn)期營養(yǎng)需要解決多重問題：適合胎兒安 全營養(yǎng)、適合胎兒生長的用量、多種營養(yǎng)均衡

1、安 全問題，孕期補(bǔ)充營養(yǎng)：安 全天然、用量精 準(zhǔn)、營養(yǎng)齊全。因此在孕期一定要使用孕期專用營養(yǎng)補(bǔ)劑。專家建議在孕期補(bǔ)充血紅素、鐵、鋅、鈣、葉酸 、dhe等10多項(xiàng)孕期媽媽媽蕞容易缺失的營養(yǎng)，BNSWHO【胞源】專門針對(duì)于孕期補(bǔ)充血紅素鐵、鋅、鈣等十多項(xiàng)孕期必 需營養(yǎng)。不僅改善媽媽的升血功能，同時(shí)做為補(bǔ)血急救，富含生物血紅素，快速生成血細(xì)胞和血紅蛋白。生物血紅素針針對(duì)于母體和胎兒更安 全、更溫和，可以避免孕婦在補(bǔ)鐵過程當(dāng)中產(chǎn)生的副作用和排異反應(yīng)。BNSWHO含葉酸、DNA、燕窩、阿膠提取物、雪蓮培養(yǎng)物、枸杞提取物等13項(xiàng)孕期基礎(chǔ)黃金配比營養(yǎng)，用量更安 全，營養(yǎng)更齊全，為新生兒提供生長發(fā)育的安 全營養(yǎng)。

2、胎兒生長需求的問題：胎兒肌體、腦細(xì)胞、神經(jīng)成長發(fā)育所需營養(yǎng)。一個(gè)生命的孕育需要完整的生物鏈營養(yǎng)比如嬰兒的骨骼大腦神經(jīng)肌肉脂肪的生長都是需要足夠的能量和營養(yǎng)來支撐，如果在孕期營養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致新生兒發(fā)育不良或者引起早產(chǎn)。孕期專用營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，富含胎兒機(jī)體生長發(fā)育必 需營養(yǎng)血紅素、鐵、鋅、鈣，還包括寶寶大腦的發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基礎(chǔ)營養(yǎng)，葉酸、 DHA及多項(xiàng)胎兒生長發(fā)育所需基礎(chǔ)營養(yǎng)。

3、為什么要提高孕產(chǎn)期媽媽自身基礎(chǔ)營養(yǎng)和產(chǎn)后恢復(fù)基礎(chǔ)能量？BNSWHO【胞源】預(yù)防妊娠紋！預(yù)防產(chǎn)后松弛！預(yù)防孕產(chǎn)期貧血！預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)！預(yù)防產(chǎn)后衰老！預(yù)防哺乳期營養(yǎng)不足！孕期確保身體的基礎(chǔ)能量充沛，懷孕時(shí)體內(nèi)的血液量需要增加大約 百分之20-30，在孕期不要等待貧血或缺鈣的時(shí)候再進(jìn)行補(bǔ)充，胎兒生長過程會(huì)吸取孕婦體內(nèi)的大量能量，幾乎每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)缺血、缺乏血細(xì)胞、血紅蛋白。胎兒在生長發(fā)育過程當(dāng)中媽媽需要攝入更多的葉酸、血紅素等等提高孕產(chǎn)期血液質(zhì)量。而針對(duì)于預(yù)防妊娠紋和產(chǎn)后松弛等， BNSWHO包含針對(duì)性營養(yǎng)彈性蛋白和膠原三肽等十多項(xiàng)孕期營養(yǎng)，來快速補(bǔ)充在孕期流失的膠原纖維和彈性纖維，預(yù)防妊娠紋，預(yù)防媽媽產(chǎn)后機(jī)體松弛，還可以大大提升母體綜合免疫力。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

還有產(chǎn)后其他的一些注意事項(xiàng)如下：

1、孕早期：預(yù)防貧血，是指懷孕前3個(gè)月，胎兒生長發(fā)育速度較緩慢，孕婦需要的營養(yǎng)與未懷孕時(shí)差別不大。此時(shí)孕婦會(huì)有早孕反應(yīng)，如惡心、厭油膩、嘔吐等反應(yīng)，需少吃過甜、過辣等刺激性食物，多吃高維生素等食物，清淡飲食，減輕早孕反應(yīng)，此外也應(yīng)少食多餐，均衡膳食營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充糖分。孕早期需要補(bǔ)充BNSWHO。BNSWHO富含黃金配比孕期專用葉酸，防止胎兒神經(jīng)管缺損。孕早期禁止性生活；

2、孕中期：懷孕4-7個(gè)月稱為孕中期，此時(shí)胎兒生長發(fā)育加快，孕婦需要營養(yǎng)增加。需要充足的魚、肉、禽、蛋、奶等優(yōu) 質(zhì)蛋白，鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，脂溶性維生素及必 需脂肪酸。保證谷類和豆類提供主能量，也要攝入新鮮水果、蔬菜提供維生素和礦物質(zhì)，適當(dāng)控制鹽的攝入避免水腫。孕中期尤其要注意控制體重，不能增加過快；

3、孕晚期：懷孕7個(gè)月之后，直至分娩，稱為孕晚期。孕晚期嚴(yán)禁性生活，以免羊水破裂出現(xiàn)早產(chǎn)。此時(shí)需要的營養(yǎng)較孕中期有所增加，但要注意營養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持體力，控制體重避免胎兒體重過高，引起胎兒分娩困難等問題。并注意觀察陰道分泌物的變化，當(dāng)出現(xiàn)分泌物顏色改變，出現(xiàn)異味，都要盡早就診。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）

現(xiàn)在各種媒體上和自媒體上有各種各樣的野生和圈養(yǎng)的磚家，關(guān)于營養(yǎng)和孕期營養(yǎng)，大家的說法截然不同，這也導(dǎo)致大家的做法越來越多元化，要么是過度的補(bǔ)，要么是害怕吃錯(cuò)了吃多了，啥都不敢補(bǔ)，不肯補(bǔ)。為了健康，是應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和各種礦物質(zhì)，特別是孕婦，但是要注意合理科學(xué)的補(bǔ)充。（微看：孕婦怎么補(bǔ)鐵？孕期補(bǔ)鐵什么牌子好？）