火爆海內(nèi)外的葉黃素哪個牌子好？怎么選擇？

在護眼方面的健康消費，如今已是很多人日常花銷中不可避免的一部分，比如買葉黃素產(chǎn)品。所謂葉黃素，它是人眼視網(wǎng)膜黃斑的重要色素，能夠幫助眼睛抵御氧化損傷和光損傷，對眼健康尤為重要。但在選購時，大家容易糾結(jié)的一個問題就是：市面上的眼部護理產(chǎn)品有海外品牌的也有國內(nèi)品牌的，而葉黃素哪個牌子好？

其實，無論是進口的還是國內(nèi)的，只要品牌提供的產(chǎn)品品質(zhì)好、效果好，那么選擇時并無需太糾結(jié)，選哪種都是可以的。但對于國內(nèi)消費群體，基于以下兩個方面的考量，這里相對更建議入手國內(nèi)產(chǎn)品。

一、產(chǎn)品質(zhì)量

隨著國貨的崛起，國內(nèi)諸多土生土長的品牌越來越為廣大消費者所青睞。而這背后很重要的一個支撐因素，就是品牌自身的實力。以國內(nèi)上市品牌湯臣倍健為例，它擁有專業(yè)的透明工廠，為何稱之為透明？因為從原料倉庫到生產(chǎn)線、從生產(chǎn)環(huán)節(jié)到實驗室檢測等，所有過程是全透明、可追溯的。

此外，在當(dāng)下的全球化潮流當(dāng)中，原料選取早已打破地域局限，而該品牌也充分考慮到原料種植或飼養(yǎng)的自然環(huán)境因素，因此一直致力于在全球范圍內(nèi)優(yōu)選優(yōu)質(zhì)原料，力求打造高品質(zhì)的營養(yǎng)品。從這個角度來看，現(xiàn)如今我們即使吃的是國內(nèi)營養(yǎng)品，也是能夠攝入來自世界各地的營養(yǎng)精粹的。

二、成分配比

由于人群體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食攝入等方面的差異，所以葉黃素的攝入量在不同國家和地區(qū)的設(shè)定值也是有所差別的。在我國，成人每天攝入10mg葉黃素即可。

而一般情況下，正規(guī)專業(yè)的國內(nèi)產(chǎn)品通常是根據(jù)國人的營養(yǎng)補充狀況打造的，更符合國人的身體需求。而我們選擇這樣的產(chǎn)品，也就更容易確保補充合理，不用太擔(dān)心會出現(xiàn)過量風(fēng)險。

另外，我國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，在目前這個讀屏?xí)r代，國內(nèi)網(wǎng)民規(guī)模已超過十個億?？梢姸⑵连F(xiàn)象在當(dāng)下很普遍，而這勢必也會伴隨著過度用眼的行為，容易導(dǎo)致眼部營養(yǎng)大量消耗。因此，要想護眼效果更佳，相比起單一補充葉黃素，其實多種營養(yǎng)一起補充更有利。

例如，越橘花青素能夠改善眼底微循環(huán)，緩解視疲勞；β-胡蘿卜素則能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，緩解眼干。而這兩種營養(yǎng)物質(zhì)還都具有抗氧化能力，與葉黃素搭配時，能夠更好保護眼睛免受氧化損傷。

綜上，回到葉黃素哪個牌子好的問題上，其實國內(nèi)品牌出品的葉黃素是值得入手的，尤其是采用了復(fù)合配方的產(chǎn)品，比如健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊。

視力易疲勞的人群，像盯屏族、老年人、學(xué)齡兒童等，每天吃一粒，可以攝入到越橘花青素、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三重精華，有助緩解視疲勞。并且，葉黃素酯的日攝入量為5毫克，沒有超過國內(nèi)的建議值（12毫克）。所以，在日常飲食的基礎(chǔ)上使用該產(chǎn)品，并不會造成補充過量。