赤小豆有什么功效與作用？對乳汁分泌較少有催乳效果嗎？
對于赤小豆,相信大家都是十分的熟悉了,因?yàn)樵谏钪泻芏嗳硕紩?huì)用它來煲湯，下面小編為大家介紹赤小豆有什么功效與作用？對乳汁分泌較少有催乳效果嗎？ 赤小豆有什么功效與作用1
對于赤小豆,相信大家都是十分的熟悉了,因?yàn)樵谏钪泻芏嗳硕紩?huì)用它來煲湯，下面小編為大家介紹赤小豆有什么功效與作用？對乳汁分泌較少有催乳效果嗎？
赤小豆有什么功效與作用
1、緩解水腫
赤小豆有利濕消腫的作用?？梢跃徑怏w內(nèi)運(yùn)化力不足引起的腿腫、手腫。另外赤小豆對于心臟性、腎臟性水腫，腳氣病浮腫，肝硬化腹水等疾病也有輔助治療的作用，而且紅小豆配白茅根食用，在增強(qiáng)利水消腫的同時(shí)，還有一定的涼血通淋的作用。
2、調(diào)節(jié)血壓，血脂與血糖
赤小豆在降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖的方面也有很好的功效，對于降三高有很好的作用，也可以改善微循環(huán)，對心血管有很好的保護(hù)作用。
3、通腸胃
赤小豆中有很多的植物纖維，會(huì)起到增加糞便體積的作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠防治便秘。
4、解毒
紅小豆中含有很多可以治療便秘的纖維，及促進(jìn)利尿作用的鉀。這兩種物質(zhì)都可以將膽固醇及鹽分等物質(zhì)排出體外，所以可以說是有“解毒”的效果。
5、催乳
赤小豆中含有葉酸，適合產(chǎn)后乳汁分泌較少的產(chǎn)婦食用，有催乳的效果。 但是要注意的是，赤小豆也有禁忌人群，形瘦體虛及久病者忌食；內(nèi)熱火旺，津血枯燥消瘦，尿多者忌食。
