DHA是什么哪個(gè)牌子好？DHA不便宜，一定要給寶寶吃嗎？
自從當(dāng)媽給寶寶補(bǔ)充DHA以后，我就經(jīng)常聽到有人說，DHA那么貴，不用每天都給孩子吃可不可以呢？
答案是：不行！
因?yàn)椋珼HA需要持續(xù)吃3個(gè)月以上才會(huì)有效果。如果你吃一天不吃一天，可能已經(jīng)錯(cuò)過了寶寶最佳大腦發(fā)育時(shí)間段，再補(bǔ)充可能就晚了！
那么，DHA寶寶為何一定要補(bǔ)充？究竟有什么好處呢？如果要補(bǔ)充，又是哪個(gè)牌子好呢？下面就一起來看一下吧！
一、DHA對(duì)寶寶的作用1、提升解決問題的能力
研究表明，嬰兒期補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA和ARA，9個(gè)月月齡寶寶解決問題的能力要明顯高于同月齡寶寶。
2、提高視敏度，看的更清楚
對(duì)于DHA對(duì)嬰幼兒視敏度提升的作用，莫里綜合研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，相比于未補(bǔ)充的寶寶來說，持續(xù)補(bǔ)充DHA寶寶視敏度有更好的表現(xiàn)，在視力表上可多看1.5行。
3、智力加分
研究證實(shí)，寶寶在嬰兒期補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA與亞麻酸，第18個(gè)月時(shí)比未補(bǔ)充DHA和ARA的另一組寶寶，智力分?jǐn)?shù)高7分！
4、語言能力更高
實(shí)驗(yàn)表明，在嬰兒期補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA與ARA，在4歲時(shí)言語IQ接近母乳喂養(yǎng)兒。
注意，一定是要持續(xù)補(bǔ)充，且比例適量，這樣才能真正起到提高寶寶言語IQ的作用。
5、1歲和3歲呼吸系統(tǒng)更健康
美國營養(yǎng)學(xué)專家貝茲教授的研究進(jìn)一步證實(shí)了，DHA對(duì)呼吸系統(tǒng)的保護(hù)作用可以持續(xù)到3歲。
6、免疫小衛(wèi)士
寶寶持續(xù)補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA，有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護(hù)力！
綜上所述，DHA對(duì)寶寶的好處非常多，家長們非常有必要給孩子常規(guī)服用，從而讓孩子更健康聰明的成長。
二、DHA如何補(bǔ)充好？生活中，很多食物中富含DHA，比如海魚、藻類這些食物。但是，如果想要給寶寶補(bǔ)腦，我的建議還是選擇DHA補(bǔ)劑會(huì)更好。
因?yàn)檫x擇食物進(jìn)行補(bǔ)充無法精準(zhǔn)把握每一種食物含有的DHA含量，并且在烹飪的過程中可能還會(huì)有一定的營養(yǎng)流失，最后給寶寶補(bǔ)充的話，就不能保證達(dá)到需要的補(bǔ)充量。所以選擇補(bǔ)劑的話，會(huì)更方便一些。
如果大家有了解過DHA，相信你一定最糾結(jié)該選擇魚油的還是藻油的，其次才是選哪個(gè)品牌。
魚油和藻油哪個(gè)更適合寶寶呢？我先告訴大家，是藻油！看下面這張對(duì)比圖大家就知道我為什么這樣說了：
海藻提取DHA，藻類提取由于是植物性的，抗氧化能力比較強(qiáng)，而深海魚油提取，性質(zhì)比較活躍，容易被氧化。
藻類提取的DHA中幾乎不含EPA，相對(duì)EPA攝入量小，對(duì)嬰幼兒來說安全性也高些。
總體來說，魚油更有助于降甘油三酯，更適合中老年人服用，對(duì)于孕產(chǎn)婦和嬰幼兒，海藻油中的DHA更安全可靠。
三、藻油DHA是什么哪個(gè)牌子好？目前市面是藻油DHA非常多，許多寶媽會(huì)挑的眼花繚亂，不知道選擇哪款更好？
為了幫助減少精力，少犯選擇恐懼癥，今天給大家推薦3款非常適合寶寶服用的DHA 產(chǎn)品，有需要的可以自取哦：
1、埃森美DHA藻油凝膠糖果【重點(diǎn)推薦】
大家要知道，我們和歐美人的體質(zhì)有著天差地別，他們的產(chǎn)品不一定適合我們的腸道吸收，像埃森美家的藻油DHA就非常適合中國人服用。埃森美ISEMY，一個(gè)中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。其中，藻油原料用的是世界公認(rèn)的高質(zhì)量T 油，更純凈安全；并獲得了FDA、EFSA等歐美權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，孩子都可以放心吃；還有味道是檸檬清新味的，寶寶愛吃更聰明伶俐！
2、歌亨DHA藻油凝膠糖果
歌亨，是專注于母嬰營養(yǎng)品的品牌。這款DHA是從深海微藻-寇氏隱甲藻中提取的，配料表干凈，品質(zhì)也非常不錯(cuò)，所以孩子也可以放心吃。而且沒有什么腥味，有的只是淡淡的海藻味道，一般孩子都能接受。
3、湯臣倍健DHA藻油軟膠囊
還有，我覺得湯臣倍健也不錯(cuò)，這款產(chǎn)品其中含有大量的海藻油，亞麻籽油以及天然維生素e也是它的主要成分。當(dāng)然，它其中也添加了明膠甘油和純化水，不過安全性是可以保證的，大家可以放心服用，它其中的dha成分能夠起到促進(jìn)寶寶發(fā)育的作用。
